Il Tirreno

VAIANO. Rischio ondate di calore, il Comune di Vaiano si mobilita per prevenire con una serie di consigli i possibili rischi, soprattutto per quanto riguarda anziani e soggetti più fragili, come chi ha problemi di salute. “Stiamo affiggendo il vademecum 2018 nei bar e negli uffici pubblici per informare quanti più cittadini possibili su comportamenti corretti e prevenzione di ogni rischio, mantenendo alta l’attenzione soprattutto nei confronti di chi può trovarsi maggiormente in difficoltà con il caldo”, spiega l‘assessore Marco Marchi. Il testo del vademecum è stato messo a punto sulla base delle indicazioni dei medici e degli esperti e riporta tutte le indicazioni necessarie.

Pochi i consigli e molto chiari. Per difendersi dal caldo anzitutto evitare di stare all’aria aperta tra le 12 e le 18 e impedire il riscaldamento dell’ambiente schermando i vetri. Per ridurre la temperatura corporea fare bagni e docce fredde, bere molto anche in assenza di sete, indossare abiti leggeri e non sintetici, soggiornare anche solo per alcune ore in luoghi climatizzati. Sul fronte della dieta viene consigliato di non bere bevande alcoliche, di consumare pasti leggeri e di mangiare tanta frutta e verdura. Chi ha parenti, amici e vicini che abitano da soli si deve impegnare per tenerli d’occhio e proteggerli, proprio perché le vittime delle ondate di calore sono spesso persone sole.

Tra le categorie a rischio, oltre agli anziani, ci sono le persone che assumono regolarmente farmaci, i neonati e i bambini piccoli, chi svolge lavori intensi all’aperto o esercizio fisico. In caso di necessità naturalmente rivolgersi immediatamente al 118