Il Tirreno

 PRATO. Sintesi di tradizione e innovazione tecnologica, Swedana - questo il nome del trattamento - è il bagno di vapore più noto in ayurveda. Serena Degli Esposti, estetista della categoria benessere di Confartigianato Imprese Prato, ne spiega i benefici per il corpo.  «Swedana (una tecnica ayurvedica eseguita con un'apparecchiatura) è un trattamento di calore che migliora rigidezza e pesantezza del corpo - spiega Serena Degli Esposti - La corrente calda e umida dello swedana, fa sì che lo strato corneo dell'epidermide si idrati e trattenga più acqua: i pori cutanei si dilatano, le ghiandole sudoripare e sebacee vengono stimolate dal calore e così la cute imbibita d'acqua viene, in pratica, lavata anche dall'interno producendo una detersione più profonda non solo dell'epidermide, ma anche nel derma».  «L'azione combinata di calore e vapore aiuta la circolazione sanguigna e linfatica, scioglie scorie e tossine favorendo la loro espulsione attraverso la sudorazione - continua - i benefici che dà il bagno di vapore abbinato al massaggio o ad altri tipi di trattamenti come lo scrub al corpo, fa sì che l'epidermide si liberi di tutte le impurità, rendendola luminosa ed elastica».