Il Tirreno

Aldo Antola

MASSA. Nata da soli 4 anni a Massa, Urbanyoga è un’iniziativa che parte dal centro storico di Massa e prende ispirazione dalle grandi città italiane ed europee in cui da molti anni lo yoga viene praticato nelle piazze urbane. Quattro anni ed è già un successo.

Cristina Giuntoli, titolare di Bene-Stare, studio di architettura e promotrice dell’evento insieme all’Associazione MurAperte al Parco della Rinchiostra, ci spiega nei dettagli di cosa si tratta per chi volesse iniziare: «L’idea – racconta – è nata per creare un momento aggregativo all’aperto, recuperare il senso civico di uso degli spazi pubblici ed avvicinare grandi e piccoli ad una disciplina che agevoli i partecipanti a ritrovare benessere fisico per abitare con armonia il corpo, la nostra prima casa. Grazie all’adesione di un team di professioniste della disciplina– specifica Cristina – è stato possibile in pochi anni destare un interesse sempre più vivo da parte di un gran numero di persone che partecipano ogni domenica mattina agli incontri avvicinandosi allo yoga non solo da un punto di vista “ginnico”, per alleviare tensioni al corpo, ma soprattutto per sviluppare il proprio potenziale a livello profondo».

«Le pratiche dello yoga, infatti, oltre a rafforzare il nostro sistema psicofisico – spiega Cristina – come è ben conosciuto e confermato dalla scienza, sono volte a espandere il grado della nostra consapevolezza e a sviluppare una coscienza più inclusiva. Dal 2014 in India è stato istituito a livello governativo il ministero dello Yoga (Ayush) per promuovere il benessere e il progresso nel mondo intero e dal 2016 l’Unesco ha definito le pratiche dello yoga patrimonio immateriale dell’umanità».

Il progetto Urbanyoga è solo una piccola opportunità locale, che desidera fortemente offrire la possibilità a tutti di entrare in contatto con questa antica disciplina portando ogni persona a espandere la propria visione, contribuendo a creare un benessere collettivo. Nell’edizione 2021 sono sei le insegnanti che si alternano ogni domenica fino all’11 luglio ognuna con il proprio metodo, personalità e percorso garantisce un’ampia eterogeneità delle lezioni una delle caratteristiche più apprezzate di questa fortunata iniziativa che vede crescere ogni domenica il numero dei partecipanti.

L’edizione 2021 si è trasferita per il secondo anno consecutivo al Parco della Rinchiostra, la cui ricca vegetazione accoglierà i numerosi partecipanti. Il gruppo delle insegnanti, che ha confermato con entusiasmo la propria partecipazione, ha dato vita ad un calendario ricco di incontri.

Ad oggi, dopo i primi tre incontri del 6, 13, 20 e 27 giugno con le insegnanti Ilaria Sacchelli e Flora Lupi e Grzia Pedrini, sono in calendario altri due incontri: domenica 4 luglio con Ivana Tomasevic e domenica 11 luglio con Giada Ribani.

Per chi fosse interessato l’appuntamento è ogni domenica al parco della Rinchiostra: il ritrovo è previsto per le 9.15 per permettere la registrazione dei partecipanti e l’inizio della lezione è prevista alle 9.30 della durata di un’ora circa. Per il pieno rispetto delle disposizioni anti Covid, sebbene l’ingresso sia gratuito, è necessaria la prenotazione al numero 3382027659 entro il sabato precedente, ed è previsto un numero massimo di partecipanti per garantire il distanziamento richiesto.

Inoltre le insegnanti consigliano un abbigliamento comodo con calzini anti sdrucciolo, tappetino e telo oltre alla mascherina. L’apertura del bar del parco garantirà ai partecipanti di poter gustare una deliziosa colazione al termine della lezione e l’utilizzo dei servizi a disposizione. —

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