Il Tirreno

LUCCA. Ai calciatori della Lucchese è stato consegnato e fatto sottoscrivere il decalogo della Federazione medico sportiva italiana: si tratta di 12 suggerimenti per evitare la diffusione del Coronavirus negli ambienti sportivi.

1: non bere dalla stessa bottiglietta/borraccia/bicchiere né in gara né in allenamento utilizzando sempre bicchieri monouso o una bottiglietta nominale o personalizzata, e non scambiare con i compagni altri oggetti, come asciugamani, accappatoi.

2: evitare di consumare cibo negli spogliatoi.

3: riporre oggetti e indumenti personali nelle borse, evitando di lasciarli esposti negli spogliatoi.

4: buttare subito negli appositi contenitori i fazzoletti di carta o altri materiali come cerotti, bende.

5: lavarsi le mani il più spesso possibile: il lavaggio e la disinfezione sono decisivi per prevenire l'infezione. Le mani vanno lavate con acqua e sapone per almeno 20 secondi e, dopo averle sciacquate accuratamente, vanno asciugate con salvietta monouso. Se non sono disponibili acqua e sapone è possibile utilizzare anche un disinfettante per mani a base di alcol al 60%.

6: non toccarsi gli occhi, il naso o la bocca con le mani non lavate.

7: coprirsi la bocca e il naso con un fazzoletto o con il braccio qualora si tossisca o starnutisca.

8: arieggiare i locali spesso

9: disinfettare periodicamente tavoli, panche, sedie, attaccapanni, pavimenti, rubinetti, docce e servizi igienici con soluzioni disinfettanti a base di candeggina o cloro, solventi, acido paracetico e cloroformio.

10: invitare le persone che manifestano sintomi di infezione respiratoria in atto e/o febbre ad abbandonare i locali e ad avvisare il medico sociale o della federazione o chiamare il numero verde 1500 del Ministero.

11: per chi non fosse ancora vaccinato contro l'influenza fare il più rapidamente possibile il vaccino.

12: informarsi dagli atleti e da personale societario se ci sono stati eventuali contatti in prima persona o all'interno dell’ ambito familiare con persone rientrate dalla Cina o in quarantena. —