Il Tirreno

CAPANNORI. Finite le vacanze per le 11 atlete della Bionatura Nottolini del presidente Paolo Gradi. Da ieri sera è iniziata per loro la preparazione al Palapiaggia di Capannori, agli ordini di coach Becheroni e Lupetti che hanno definito il planning della preseason in vista dell'inizio del campionato che le vedrà esordire in casa nel girone C della B1 il 13 ottobre contro San Giustino Volley Perugia. Ieri sera le ragazze sono state sottoposte ai primi test fisici ed hanno ricevuto le tabelle dal preparatore atletico Nicola Carnicelli e dal fisioterapista Cristiano Gaddini.

«La preparazione -dice coach Becheroni - sarà la stessa degli anni passati. Il lavoro settimanale comprende un giorno tecnica e preparazione fisica, tre volte la settimana pesi e tecnica, due volte la settimana solo tecnica ed allenamenti specifici secondo le necessità dell'atleta».

Il solito Becheroni dopo anni di successi non si smentisce. Nel suo manuale viene data sempre priorità al miglioramento della tecnica. Dal riscaldamento motorio, alla tecnica individuale e a quella applicata. L'organico della squadra è quasi completo: due giocatrici per ruolo era l'obiettivo che si era prefissata la società ed all'appello manca soltanto una giovane banda che verrà presa da qui al 5 ottobre quando chiuderà il mercato.

Sono tornate dalle vacanze le atlete della Nottolini. La maggior parte ha scelto il mare della Versilia e della costa tirrenica. Alcune si sono permesse anche l'aggiunta delle città d'arte. Ma vediamo una ad una le loro mete.

Cecilia Batori (Centrale). Si è dedicata a tanto mare e beach volley per continuare a mantenersi in forma anche in vacanza.Ha partecipato a diversi tornei in coppia con Sara Franzoni fra Cesenatico, Cervia,Ostia e Viareggio dove ha vinto il torneo.

Arianna Magnelli (Centrale). L'unica mamma della squadra ha preferito una vacanza benessere in famiglia nella tranquillità del Parco dell'Orecchiella.

Erika Mutti (Centrale). Vacanze con amici in Versilia.

Sofia Migliorini (Palleggiatrice). Vacanze assieme al fidanzato nella spiaggia di Castagneto Carducci e successivamente una gita a Lisbona con la famiglia.

Giada Becucci (Opposto). All'Argentario con amici.

Beatrice Roni (Banda). In Turchia con il fidanzato.

Francesca Bresciani (Palleggiatrice). A Gallipoli e nell'isola di Zante in Grecia.

Ilaria Miccoli (Libero). A Procchio nell'Isola d'Elba con amici.

Sofia Renieri (Opposto). A Cannes con amici e in Sicilia con i genitori.

Chiara Puccini (Banda). Si è dedicata i tornei di beach volley in giro per le spiagge italiane in coppia con Giulia Pisani.

Ilaria Battellino (Libero). La ventiquattrenne pisana non tradisce la sua meta preferita passando piacevoli giornate con amici nell'incantevole spiaggia di S.Vincenzo.

Fra i dirigenti il ds Oronzo Miccoli ha preferito il mare del Salento e poi assieme alla famiglia è stato a Porto Cesareo. Vacanze tranquille invece per coach Sandro Becheroni che si è rilassato nell'incontaminata e poco mondana Patresi all'Isola d'Elba. Niente ferie per il presidente Gradi alle prese con i molteplici impegni lavorativi e sportivi. —