Il Tirreno

 LIVORNO. A "Tocca le Stelle a Montenero" si è parlato del metodo di Meditazione Trascendentale Maharishi. Relatore della conferenza, che si è tenuta presso il ristorante Conti, è stato il Dr Massimiliano de Paruta, livornese, insegnante di meditazione trascendentale Maharishi, coadiuvato dagli interventi del dottor Riccardo Mazzoni, medico dello sport e chirurgo, che ha esposto i benefici della Meditazione Trascendentale per la salute del corpo, e dalla Dott.ssa Monica Benelli, psicologa, che ha parlato degli effetti positivi di questa pratica meditativa sulla mente.  Il metodo Maharishi, che prende il nome dal maestro Maharishi (colui che vede in indiano), fondatore e ideatore della meditazione trascendentale, morto nel 2008, è una pratica simile allo Yoga e allo Zen, ma più facile ed accessibile, che prende corpo dall'antica scienza vedica indiana. Si tratta di una pratica che ha avuto successo in particolare negli anni sessanta, grazie all'interesse dei Beatles. La Meditazione Trascendentale si pratica attraverso un "mantra" (ripetizione di una parola) personale che viene scelto dal maestro e che permette il raggiungimento di un quarto stato di consapevolezza, la "pura consapevolezza" o " coscienza trascendentale", che seguirebbe i tre stati, di veglia, di sonno e di sogno.  Gli esperti hanno spiegato che attraverso studi elettroencefalografici sarebbe stato rilevato che durante lo stato meditativo il cervello utilizza in maniera sincrona quasi perfetta, sia l'emisfero sinistro, quello che origina il pensiero razionale e pragmatico, sia il destro, quello responsabile del pensiero irrazionale e creativo; inoltre sarebbe stato rilevato che nello stato meditativo raggiunto col metodo Maharishi, il cervello emette costantemente onde alfa, quelle prodotte poco prima di addormentarsi, e onde teta, le onde rigeneratrici emesse durante il sonno profondo.  Tale stato di benessere della mente produrrebbe, secondo studi neuro scientifici, psicoclinici e fisiologici, benefici sia in campo medico che psicologico.  La tendenza alla convalida scientifica degli effetti concreti della Meditazione Trascendentale si rifarebbe, secondo i relatori, alla vicinanza tra le conclusioni della filosofia indiana, e vedica in particolare, del raggiungimento dello stato di "coscienza pura" o "assoluta", ovvero di contatto col divino e con l'assoluto, con le ipotesi della fisica quantistica sul Campo Unificato.