Il Tirreno

EMPOLI. Si è aperta ufficialmente la nuova stagione dell'attività motoria del Comitato Uisp di Empoli-Valdelsa che coinvolge qualcosa come 1.500 soci sparsi su tutti i comuni del circondario. Anche quest'anno saranno attivati numerosi corsi nelle palestre, nelle scuole, nelle case del popolo e nei palazzetti dello sport del territorio a comporre un'offerta ricca, variegata e capillare, proposta a prezzi contenuti e pensata per andare incontro alle necessità di tutti.

Lo slogan "Muoversi è salute" scandirà l'inizio dei tradizionali corsi Uisp di ginnastica dolce e corpo libero. Cominceranno il 30 settembre e tutti i partecipanti, attentamente seguiti da istruttori e operatori qualificati, potranno valutare il tipo di attività fisica più adatto alle proprie esigenze. I corsi di ginnastica dolce si rivolgono a un'utenza non più giovanissima per prevenire o alleviare i problemi di natura muscolare o articolare. Saranno, come al solito, posti al centro dell'attenzione coloro che soffrono di specifici problemi di salute e disabilità fisiche con i programmi Afa (Attività Fisica Adattata), organizzati in collaborazione con Asl 11, Società della Salute e promossi e regolati dalla Regione Toscana. Sono previste, anche per questa stagione, numerose attività collaterali di gruppo: incontri, cene, gite e passeggiate.

Ma la stagione dell'attività motoria Uisp si rivolge anche ai più giovani con offerte originali. Le maggiori novità provengono dall'area della danza (classica, sportiva, caraibica, Zumba, ballo liscio) e del Fitness. Da fine settembre inizieranno, al "PalAramini" di Empoli, tutti i mercoledì dalle 16 alle 18 i corsi di classica rivolti a bambini e bambine dai quattro anni in su che vorranno avvicinarsi alla magia e all'eleganza di questa disciplina. Tutti i piccoli partecipanti saranno seguiti da qualificati maestri. Il martedì e il giovedì (dalle 17 alle 19) al palazzetto di Empoli, l'appuntamento è con i movimenti frenetici della disco dance, mentre il ritmo e le coreografie del genere modern jazz andranno in scena il lunedì e il venerdì dalle 17 alle 18. Il martedì sera, dalle 21 alle 22,30, sarà la volta del corso di caraibica con le sue tipiche sonorità latino-americane divertenti, sensuali e coinvolgenti, mentre per il corso di hip hop è previsto un doppio appuntamento: martedì e giovedì dalle 19 alle 20. Quando la danza incrocia il fitness sorgono recenti fenomeni di massa che, nella scorsa stagione, hanno coinvolto un grande numero di appassionati: è il caso della Zumba, disciplina che ha riscosso un grandissimo successo nei mesi scorsi avvicinando al genere almeno un centinaio di appassionati. La lezione di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica per associarli in un mix esplosivo con i movimenti tradizionali dell'aerobica, sarà proposta il lunedì e il mercoledì al "PalAramini" dalle 13,15 alle 14,15 e al palasport "Falcone e Borsellino" di Sovigliana dalle 20 alle 21. Il corso di danza del ventre, suggestivo e sinuoso ballo di origine orientale capace di aumentare la tonicità e la grazia del corpo, si sdoppierà in quattro gruppi: il lunedì dalle 20 alle 21,15 per principianti e dalle 21,15 alle 22,30 per coloro che appartengono a uno stadio più avanzato, mentre per il corso basico e quello coreografico l'appuntamento è rispettivamente per mercoledì dalle 20 alle 21,15 e dalle 21,15 alle 22,30. Tutti i corsi saranno attivi al palazzetto empolese di via delle Olimpiadi.

Infine i seguitissimi corsi di Uisp fitness: le lezioni di yoga si articoleranno nella doppia sede dei palazzetti dello sport di Empoli (il martedì dalle 13,30 alle 14,30 e il mercoledì dalle 19 alle 20 per i principianti e dalle 20 alle 21 per il corso avanzato) e di Sovigliana (il sabato dalle 10 alle 11 per i principianti), il corso di Pilates andrà in scena invece alla palestra Busoni di Empoli (lunedì e mercoledì dalle 20,30 alle 21,30) e al palasport di Sovigliana (lunedì e mercoledì dalle 21 alle 22).

Si raccomanda a tutti di affrettarsi: le iscrizioni sono in corso e a numero chiuso. Per ulteriori informazioni, sui costi, e iscrizioni è necessario rivolgersi al comitato Uisp di Empoli e Valdelsa, in via Bardini 18 a Empoli. Il numero di elefono è 0571/72131, l’indirizzo mail attivita.motoria.empolivaldelsa@uisp.it; empolivaldelsa@uisp.it.