Il Tirreno

 EMPOLI. A ottobre partono tutte le nuove proposte della Uisp per questa stagione sportiva. La novità principale è rappresentata dal corso di autodifesa femminile tenuto dall'esperto istruttore Michele Bagagli. Il maestro insegnerà, nello specifico, la tecnica wing tsun, un sistema di difesa personale ed arti marziali cinese inventato circa 300 anni fa da una donna e quindi concepito affinché una persona più debole possa difendersi da una più forte. Non solo, wing tsun è anche una disciplina adatta a migliorare le capacità fisiche, mentali e spirituali delle praticanti. Le lezioni si svolgeranno nella palestra "B" del PalAramini in via delle Olimpiadi, tutti i mercoledì, dalle 19.30 alle 21. Sono già aperte le iscrizioni. Un'altra inedita attività è il corso di nuoto per over 55. Si tratta di un vero e proprio corso di nuoto che si affianca al tradizionale corso di ginnastica in acqua. Sono previste 20 lezioni: due alla settimana, tutti i lunedì e mercoledì, dalle 8.20 alle 9.10. Il classico corso di ginnastica in acqua per soci di età superiore ai 55 anni, invece, si terrà tutti i mercoledì dalle 9.10 alle 10 per un totale di 10 appuntamenti. Le lezioni di entrambi i corsi si svolgeranno alla piscina Comunale di Empoli e cominceranno il 12 ottobre. Per iscriversi c'è tempo fino a venerdì 7 ottobre. Torna poi, a grande richiesta, anche il corso di Kundalini yoga col maestro Randhir Shing. Le 10 lezioni quest'anno si svolgeranno, tutti i mercoledì, in una vera palestra per yoga presso l'Amrit Yoga in via Salvagnoli 52 a Empoli. I partecipanti avranno la possibilità di scegliere tra due diversi orari: dalle 19 alle 20 o dalle 20 alle 21. Il corso inizierà il 12 ottobre. Tra le varie proposte della Uisp non poteva naturalmente mancare la danza del ventre. Due sono i corsi a disposizione tenuti dall'insegnate Martina Filippi, tutti i lunedì, al PalAramini di Empoli: un corso per principianti dalle 20 alle 21.15 e un corso avanzato dalle 21.15 alle 22.30. Si parte il 3 ottobre con la prima delle 12 lezioni in programma. Infine per i bambini, dai 6 agli 8 anni, il corso ideale è A tutto sport in cui i piccoli partecipanti avranno l'opportunità di provare e sperimentare tante discipline sportive, dal tiro con l'arco alla pallavolo, dal basket al calcio, dall'atletica al tchoukball, passando per l'arrampicata e tante altre attività ludico motorie. I bambini saranno seguiti dall'istruttrice Valentina Landucci in due lezioni settimanali: il martedì dalle 18 alle 19 e il venerdì dalle 17 alle 18 presso la palestra F del PalAramini. «Come Uisp - sottolinea Fausto Berni, responsabile delle nuove attività - crediamo molto nell'importanza di offrire ogni anno corsi rinnovati o inediti perché un'associazione che propone idee nuove si dimostra attenta alle esigenze e alle richieste della gente». Per informazioni e iscrizioni rivolgersi alla Uisp in via Bardini 18 a Empoli. Il referente dell'attività è Fausto Berni, contatti: tel. 0571/ 72131 o e-mail attivita.motoria@empoliuisp.it.