Il Tirreno

 LIDO. Si terrà domani, in occasione del festival della salute, il "Fitwalking Day", una giornata interamente dedicata al wellness ed alla salute, organizzata dalla Asd Santucci running in collaborazione con Maratonando. Il Fitwalking è propriamente una disciplina che valorizza la camminata - tramite l'insegnamento della corretta meccanica del corpo - al punto di poterla considerare quasi un'attività sportiva. Varie parti del corpo, quali piedi, gambe, tronco, braccia, collo e testa, sono interessate da questo genere di pratica motoria che va a beneficio del sistema cardiocircolatorio e respiratorio. E se la si combina con un'alimentazione corretta ed equilibrata, può contribuire al raggiungimento ed al mantenimento del peso ideale.  Il Fitwalking ha lo stesso impatto mentale della corsa, ma arriva ad una maggiore stimolazione sensoriale, aumentando notevolmente la percezione ed il godimento degli ambienti circostanti. Queste componenti fanno del Fitwalking una disciplina innovativa, nonché una filosofia di avvicinamento allo sport, utile ad innalzare esponenzialmente i livelli psicosensoriali.  La giornata di avvicinamento a questa attività è prevista a Lido di Camaiore, presso il Cristallo Ideal Party, con una camminata collettiva di 5 km a partecipazione libera, con partenza fissata per le 12. Insieme alle istruttrici Stefania Mueller, Valentina Cortesi e Enrica Bongiovanni, prenderà parte all'evento anche il campione olimpico di marcia Maurizio Damilano.