Il Tirreno

MARINA. La spiaggia di Marina ideale location dello sport all’aria aperta. Non è il solito slogan ad uso, ed abuso, per ogni campagna, elettorale o meno, ma quanto andrà in scena a partire dalle 9 di questa mattina, per poi proseguire fino a sera, dalle parti di Tonfano – Bagno Grazia – dove è in agenda la terza edizione del CroosFit Beach Pietrasanta, kermesse che porterà in dote all’arenile oltre cento partecipanti provenienti da ogni regione d’Italia e non solo. Happening fra l’agonistico e il ricreativo organizzato dal CrossFit Pietrasanta che ha come riferimento la palestra Joy Planet.

Ma che cos’è, in parole semplici, il CrossFit? «È un metodo di allenamento pensato per aiutare le persone a conquistare un benessere generale ed è basato su una varietà di esercizi, alta intensità e movimenti funzionali. Una sorta di circuito allenante che include sollevamento pesi, esercizi di ginnastica, corsa, nuoto, bici e via dicendo. Una disciplina completa – spiega Nicola Ercolini, responsabile tecnico del Joy Planet – che privilegia la resistenza cardiorespiratoria e quella muscolare e ancora forza, flessibilità, potenza, velocità, equilibrio, coordinazione. Aspetti peculiari di una pratica che ha visto i suoi albori negli Stati Uniti e che oggi può contare su un numero significativo di appassionati. Anche in Versilia. E solo a Pietrasanta viene proposta una manifestazione su spiaggia. Manifestazione che vedrà premiato un vincitore, anche se quello che più conta, è trascorrere una giornata all’aria aperta, divertendosi e facendo dello sport salutare. Le precedenti edizioni sono state all’insegna del successo: le premesse per l’appuntamento di domani sono ancora più entusiasmanti» sottolinea Ercolini. (l.b.)