Il Tirreno

SERAVEZZA. È ormai diventata una moda, soprattutto per gli anziani che si ritrovano due volte a settimana con il loro gruppo di lavoro. È l’Attività Fisica Adattata che ha lo scopo di mantenere in movimento muscoli e articolazioni con effetti salutari per i partecipanti. Questo programma di corsi che si svolgono in tutta la Regione, è promosso dall’Asl e dalla Società della Salute, e sabato prossimo festeggia i suoi otto anni di vita nel Giardino di Palazzo Mediceo, insieme alle associazioni di volontariato. Solo a Seravezza si svolgono corsi in 6 strutture diverse. «Sono molto partecipati – spiega Roberta Lombardi, assessore al sociale di Seravezza – e chi è iscritto, ultimamente anche persone giovani, ha trovato in questa attività anche un luogo di socializzazione, anch’esso importate per la salute delle persone, in particolare degli anziani». I Corsi Afa vengono effettuati in tutti i Comuni della Versilia, e da poco anche a Stazzema nella palestra delle scuole elementari, due volte al mese. Hanno un costo contenuto, grazie al patrocinio dei Comuni e dell’Unione. Si parla di 20 euro al mese con 2 lezioni a settimana. «Questa attività motoria– commenta Andrea Marchetti, coordinatore aziendale e responsabile del progetto – è un percorso dedicato alla limitazione e prevenzione di determinate malattie, ma è valido anche per chi ha una patologia o è uscito da sedute di riabilitazione, come dopo un ictus. Per chi ad esempio ha un mal di schiena frequente, la partecipazione allevia il dolore così da ridurre l’assunzione di farmaci. Il corso non ha limiti di tempo, e quello che vorremmo è che, soprattutto per gli anziani, diventasse uno stile di vita». I corsi sono svolti da fisioterapisti o laureati in scienze motorie, i protocolli sono fissati dal dipartimento di riabilitazione e i costi sono contenuti. Aumenta se si scegli di frequentare i corsi nelle piscine che si tengono uno a Seravezza, uno a Viareggio e uno a Camaiore. «È un buon esempio che quando si riesce ad organizzare dei progetti comuni instaurando una coordinazione, ovvero si fa rete tra gli enti – spiega Liliana Cecchi, consigliere di Forte delegata all’Unione – si riesce ad ottenere degli ottimi risultati». Sabato 18 maggio, all’Afa Dey a Seravezza sarà illustrato in cosa consistono gli esercizi dei corsi. Parteciperanno anche le associazioni di volontariato che si riuniranno nella Consulta mercoledì sera per organizzare la giornata. (t.b.g.)