Il Tirreno

Dal Medio Oriente è arrivato anche in Toscana, dove ha incontrato il favore di chi vuole prendersi cura di sé in maniera naturale e rilassante. È l’hammam (o hamam con una sola “m”, come viene chiamato in molte parti della Turchia), il rituale di benessere citato nella raccolta di fiabe “Le mille e una notte”, che si sviluppa in un percorso tra ambienti caldi e freddi, tra luci e ombre, per la purificazione e il rilassamento di corpo e della mente. Un rituale molto adatto anche a questo periodo dell’anno perché aiuta a prevenire i tipici problemi legati al freddo liberando le vie respiratorie e contrastando i dolori muscolari.

«Se nel mondo arabo gli hammam sono organizzati con grandi ambienti talvolta spartani separati per uomini e donne, in cui gli operatori sono sempre presenti, nel mondo occidentale sono molto più simili a un centro benessere di una spa, pur rimanendo identici i benefici che assicura il trattamento», spiega Stefania Salmeri dell’Hammam Tahara di Lucca che deve il proprio nome proprio allo stato di purità del corpo, obiettivo del viaggio sensoriale. Il fulcro del percorso per il benessere sono gli ambienti caldi saturi di vapore, i cosiddetti bagni turchi, in cui è stimolata la sudorazione e con essa l’eliminazione dell’acido urico e delle tossine, favorendo l’idratazione delle prime vie respiratorie e lasciando la pelle più elastica e luminosa. Nell’ambiente caldo e umido (90-100% di umidità, una vera e propria nebbia) si rimane al massimo 20 minuti mentre si dilatano i pori e si purifica la pelle che è pronta a ricevere i successivi trattamenti come il tradizionale massaggio con il sapone nero, tipico dei rituali arabi, seguito dal massaggio con il guanto di Kessa, di fibre naturali, che esfolia in profondità. Dopo una doccia e, nel caso, un altro passaggio nell’hammam , si è pronti a rilassarsi nelle zone relax approntate da tutte le strutture, e, magari, a sottoporsi a un massaggio del tipo più adatto alle proprie necessità.