Il Tirreno

livorno. Torna il caldo feroce. In Toscana già da domani le temperature toccheranno i 38 gradi e da mercoledì inizierà un periodo di afa che durerà fino alla fine del mese. La conferma arriva da Umberto Gozzini, amministratore unico e direttore del Lamma, il laboratorio di monitoraggio e modellistica ambientale della Regione.

«Da oggi - spiega Gozzini - c’è un secondo impulso di caldo che interessa in primo luogo la Spagna e la Francia, ma da domani arriverà sull’Italia e anche sulla Toscana con temperature che raggiungeranno perfino i 38-39 gradi». La città più calda dovrebbe essere Firenze, anche in questa seconda ondata di caldo. «Il caldo sarà diffuso su tutta la Toscana - puntualizza - Umberto Gozzini, tuttavia la costa potrà beneficiare dell’effetto “mitigatore” del mare. Perciò a Livorno, ad esempio, le temperature dovrebbero restare intorno ai 30-31 gradi: sono alte, certo, ma siamo in estate». A Grosseto, invece, e nel suo entroterra, invece, potrebbero oscillare fra i 30 e i 35 gradi e anche Arezzo potrebbe arrivare, nei prossimi giorni, a 34-35 gradi. «A Firenze, soprattutto mercoledì, sarà assai probabile arrivare a 39 gradi». E sfiorare i 40 gradi potrebbe non essere così difficile.

A creare questa situazione - semplifica il direttore del Lamma - è «una componente dinamica: da una parte si instaura una bassa pressione atlantica che interreagisce con l’aria calda in arrivo dall’Africa, per la precisione dall’Algeria, dal Sahara algerino». In realtà, su questa ondata di grande calore influisce anche il «monsone africano che in questo periodo è abbastanza attivo. Provenendo dal Golfo di Guinea va a colpire prima la Spagna e la Francia, appunto - ribadisce Gozzini - e il giorno seguente (cioè domani, ndr) arriverà anche sulla nostra penisola».

Per trovare temperature più fresche bisogna spostarsi a Est, verso i Balcani e verso la Romani, Ungheria e Russia. Altrimenti, c’è da rassegnarsi all’estate calda. Magari con qualche accorgimento utile sia per gli anziani, ma non solo.

Contro il rischio di disidratazione, il consiglio è sempre il solito: bere molto e possibilmente acqua. Chi assume farmaci che hanno come effetto collaterale l’abbassamento della pressione, deve rivolgersi al proprio medico di famiglia e valutare la possibilità di ridurre i dosaggi (almeno per il periodo del grande caldo o dell’estate).

Durante le ore più calde è sconsigliato di uscire e, se si è al mare, di andare in spiaggia. Chi si trova al mare, deve stare attento, anche ai malori in acqua che possono essere causati dal cambiamento repentino di temperatura corporea: stare molto al sole e poi tuffarsi di colpo può avere controindicazioni.

Infine l’alimentazione: privilegiare frutta, verdura e cibi a rapida (e facile) digestione. —