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Ritorno alle origini
A zonzo per mulattiere: un corso per imparare a camminare e orientarsi
Jeanne Perego
A Firenze lezioni per non trovarsi in difficoltà nelle escursioni all’aria aperta «diverse dalle passeggiate nei parchi cittadini»
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Con l’arrivo della bella stagione si risveglia la voglia di passeggiate all’aria aperta e la Toscana offre infinite opportunità per farne di bellissime. Camminare in mezzo alla natura, lontano dalla città e dagli ambienti urbani, è un toccasana per la salute: tra i vari benefici ottimizza la funzionalità cardio-vascolare, mantiene efficiente la muscolatura degli arti inferiori, aiuta a prevenir...
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