Il Tirreno

ROMA

Chiusi gli stadi, chiuse palestre e centri sportivi, i calciatori devono continuare comunque ad allenarsi anche in questo periodo in cui tutti siamo chiamati a restare in casa. Ed è per questo che gli staff tecnici dei vari club hanno consegnato ai giocatori rigidi programmi da seguire per mantenersi in forma durante questo periodo di quarantena.

Per gli sportivi allenarsi diventa dunque anche un modo per mantenere un feeling con i propri tifosi sui social, tenendo aggiornati i fan dei loro progressi.

Cyclette, attrezzi, flessioni ed esercizi a corpo libero. In questo modo i calciatori rispondono alla quarantena. Papu Gomez, uno dei più attivi, alterna video dei suoi allenamenti con quelli più comici in cui mostra la quotidianità della quarantena con la moglie.

Leonardo Bonucci, leader difensivo della Juve, si allena a casa giocando con il figlio e lo riprende mentre fa slalom tra i bicchieri. Prima si era ripreso mentre faceva esercizi di squat. Mario Balotelli si allena a casa con l’ausilio di un personal trainer mentre Cristiano Ronaldo, tornato nel’isola natale di Madeira, va in palestra con tutta la famiglia.

Allenamento in famiglia anche per Danilo D’Ambrosio. Il difensore dell’Inter si allena in casa in compagniadei figli piccoli, mentre Antonio Candreva si esercita con la compagna.

Anche i quotidiani allenamenti di Lautaro Martinez sono «aperti» ai tifosi dell’inter. Il numero 10 nerazzurro pubblica spesso gli aggiornamenti dei suoi progressi tra le mura domestiche.

Ciro Immobile, superbomber della Lazio, invece, alterna le sue storie su Instagram tra partite alla Playstation e allenamenti su Instagram. Video anche sui social dei giallorossi dove, oltre le challenge accettate e rilanciate da Gianluca Mancini, Niccolò Zaniolo e Juan Jesus, si sono fatti riprendere immersi nei loro allenamenti anche il capitano Edin Dzeko e Lorenzo Pellegrini con le rispettive compagne.

Gattuso ha voluto un lavoro intenso da parte di tutti i suoi uomini e Mertens, Koulibaly e Insigne hanno risposto mostrando ai loro fan quanto si stanno impegnando in questo periodo. Così come Amir Rrahmani, futuro acquisto del Napoli e l’attuale compagno di squadra nel Verona Sofyan Amrabat. Tutti i calciatori quindi provano a mantenere il loro fisico in forma, consapevoli del fatto che ancora non esiste una data che permetta la ripresa degli allenamenti in gruppo e che su questo tema si è creata una nuova spaccatura in Lega con i club alla ricerca di una data comune per far ripartire gli allenamenti. —