Il Tirreno

L’EVENTO

Tutto pronto per il primo evento assoluto “Tuscany Games” organizzato da Reckless, il Box ufficiale di CrossFit di Cascina, che si terrà il 22 ed il 23, presso le strutture della Bellaria Cappuccini a Pontedera.

I punti fondamentali di questa prima edizione dei Tuscany Games: 1000 partecipanti all’evento tra atleti, coach, giudici ed accompagnatori; 500 atleti iscritti all’evento e partecipanti alle qualificazioni, da tutta Italia; 300 gli atleti finalisti che gareggeranno tra il 22 ed il 23 settembre a Pontedera; 50 box CrossFit partecipanti all’evento; 10 sponsor tra cui il Decathlon di Navacchio e la Croce Rossa Italiana; 1 vincitore per ogni categoria – cat. Open (principianti), cat. Scaled (intermedi), cat. RX (professionisti) – divisi in under 35, over 35, over 40 e over 45, e infine divisi tra cat. Maschile e cat. Femminile.

Di CrossFit, negli ultimi anni, si parla sempre di più e non a caso. Il CrossFit è una disciplina ideata dalla mente di Greg Glassman negli Stati Uniti d’America negli anni ’70, e che ha iniziato definitivamente a diffondersi dagli anni ’90 quando la prima palestra adibita unicamente al CrossFit, definita col nome di “Box”, si è costituita nella californiana cittadina di Santa Cruz. Si tratta di un sistema di fitness che punta sull’intensità e prevede un mix di allenamenti ad intervalli, sollevamento pesi, pliometria, powerlifting, ginnastica, sollevamento, ginnastica ritmica e altri esercizi. L’obiettivo ultimo è quello di raggiungere un elevato livello di preparazione fisica generale senza specializzarsi in un gesto atletico particolare. Oggi è proposto addirittura da oltre 13.000 centri sportivi, metà dei quali si trovano negli Stati Uniti. Lo studio che c’è dietro la filosofia di allenamento CrossFit e la grande preparazione dei coach la rendono aperta a tutte le persone che vogliono dedicare un poco del loro tempo per il raggiungimento di grandi risultati fisici e metabolici.

I CrossFit Games sono una competizione atletica sponsorizzata dalla Crossfit Inc. e Rebook. Il concorso si svolge ogni estate dal 2007. —

TOMMASO CELARDO

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