Il Tirreno

PONTEDERA. Dal 26 gennaio 2015, al poliambulatorio di via Fleming, a Pontedera, avrà inizio il corso per il “Trattamento non farmacologico del disturbo di panico”. Il corso si articolerà in dieci sedute di psicoterapia di gruppo, di due ore ciascuna, che si terranno ogni lunedì.

Gli incontri saranno tenuti da un medico psichiatra e da un infermiere della salute mentale.

I partecipanti avranno la possibilità di imparare tecniche utili a fronteggiare gli attacchi acuti d’ansia, come ad esempio la tecnica di controllo del respiro e della tensione muscolare, di affrontare le situazioni temute attraverso l’esposizione graduale, di identificare e modificare le convinzioni errate alla base del disturbo d’ansia. L’ultima edizione si è conclusa lo scorso maggio, con grande soddisfazione dei partecipanti, i quali hanno apprezzato, in particolare, la possibilità di parlare apertamente del loro disturbo con gli operatori e gli altri membri del gruppo, senza più considerare l’attacco di panico un “tabù”.