Il Tirreno

SAN MINIATO. Riprende il via  il progetto “Stretching in classe”. La sperimentazione regionale, avviata nello scorso anno nei territori delle Asl di Pistoia, Prato e Empoli, ha coinvolto bambini delle primarie e ragazzi delle scuole secondarie di primo grado di  Ponte a Egola e della frazione de La Scala. Il campione della sperimentazione è stato di oltre 400 studenti. La partecipazione è più che quadruplicata nell’anno in corso, con grande coinvolgimento delle insegnanti. Si sono aggiunte, infatti, le primarie di San Miniato Alto, di Ponte a Elsa e due di San Miniato Basso dell’istituto comprensivo Sacchetti e la primaria di San Donato dell’istituto comprensivo Buonarroti. Inoltre, parteciperanno anche le primarie degli istituti comprensivi di Montopoli (Marti e Capanne) e di Castelfranco.

Le classi partecipanti sono ben 136 per un totale di circa di 2.500 studenti. Il progetto è finalizzato a contrastare gli effetti della sedentarietà in ambito scolastico, trasmettendo un forte messaggio teso a favorire il movimento. 10 minuti di stretching tutti i giorni, esercizi semplici che possono intervenire per ridurre i problemi di una posizione prolungata, spesso scorretta, nei banchi scolastici. Il progetto si articola in 2 percorsi distinti: “Stretching in classe” e una parte di sperimentazione, “Stretching in classe e life skills”. Il termine “life skills” viene generalmente riferito ad un insieme di abilità cognitive, emotive e relazionali di base, che consentono alle persone di stare bene ed essere efficaci a livello individuale e sociale. Il progetto viene illustrato agli insegnanti con una previa riunione, dove oltre a spiegare il progetto, vengono messi in atto gli esercizi tecnici grazie alla partecipazione e collaborazione di alcune insegnanti delle varie scuole, laureate in scienze motorie. Per quanto riguarda la sperimentazione sulle “life skills”, a partire dal 27 novembre, sono previste tre sedute di 2 ore ciascuna, dove l’“allenatrice emotiva”, Barbara Quadernucci, provvede alla formazione delle insegnanti, per sollecitare poi il giovane studente a promuovere le proprie abilità. Per stimolare un maggior coinvolgimento del bambino è previsto l’uso, nei 10 minuti di stretching giornaliero, di una serie di musiche rilassanti che accompagnano l’attività fisica.