Il Tirreno

 SAN MINIATO. Pochi minuti da dedicare a facili esercizi di ginnastica da farsi in classe nella pausa fra una lezione e l'altra per promuovere l'attività fisica ed il raggiungimento del benessere fisico ed emotivo.  Si riassume in questo concetto, semplice ma efficace, il progetto "Stretching in classe", che prenderà il via nei prossimi giorni nelle tre classi quinte delle scuole primarie "Giusti" dell'istituto comprensivo "Sacchetti" a La Scala di San Miniato e "Galilei" dell'istituto comprensivo "Buonarroti" a Ponte a Egola.  Il progetto, sperimentale per quest'anno, è promosso dalla Regione Toscana e realizzato dall'Educazione alla salute del Dipartimento prevenzione dell'Asl 11 di Empoli, ma anche dall'Asl 3 di Pistoia e dall'Asl 4 di Prato.  "Stretching in classe" prevede lo svolgimento di brevi esercizi fisici di stiramento da parte degli alunni coinvolti con la guida degli insegnanti o di alcuni compagni di classe formati allo scopo.  Questo intervallo di attività fisica promuove la ricerca di spazi da dedicare al movimento, vuole contrastare gli effetti della sedentarietà in ambito scolastico, punta a ridurre i problemi dovuti ad una prolungata posizione, spesso scorretta, assunta sedendo nei banchi.  Trattandosi di esercizi non complicati praticabili da ogni bambino, indipendentemente dalle qualità atletiche di ognuno, inoltre, si annullano le disuguaglianze fra bambini per favorire l'inclusività e la massima partecipazione.  Nel progetto, infine, è compreso anche il percorso dedicato alle "life skills", ovvero le capacità che ognuno ha o può sviluppare per vivere bene con se stesso e con gli altri, per assumere comportamenti positivi di fronte alle sfide della vita.  Il progetto "Stretching in classe" si inaugurerà nella giornata di oggi con un incontro formativo rivolto agli insegnanti come promotori di salute, per trasmettere loro le competenze utili allo svolgimento degli esercizi di stiramento e per implementare le "life skills".

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