Il dolore
Coprirsi bene ed evitare luoghi affollati
PISTOIA. Ma quali sono i consigli del medico per prevenire e curare i malanni dell’influenza? Importante è non commettere errori. Uscire all’esterno tenendo ben coperti capo, gola e piedi, i punti...
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PISTOIA. Ma quali sono i consigli del medico per prevenire e curare i malanni dell’influenza? Importante è non commettere errori. Uscire all’esterno tenendo ben coperti capo, gola e piedi, i punti deboli dell’organismo. Bere molti liquidi (circa due litri) per facilitare l’eliminazione delle urine. Evitare i luoghi affollati (bus, treni), tenere ben pulite le vie nasali. Aerare bene gli ambienti interni e soprattutto dove si andrà a dormire. Lavarsi spesso le mani, dopo essersi soffiati il naso e prima di mangiare, le vie di trasmissione più diffusa. Se avete la febbre, ricorrete nell’immediato agli antipiretici, per gli antibiotici consultate il medico di fiducia.
Anche la storia può essere utile, con i consigli della nonna. Il brodo di pollo ben caldo esercita un benefico effetto sulle vie respiratorie, come espettorante e sedativo della gola infiammata. Utile anche in fase di convalescenza. Meglio se preparato la sera e lasciato sedare. Risulterà più concentrare e maggiormente efficace. Ancor meglio quello di gallina, più difficile da preparare. In alternativa, farinata di mais, semolino e brodo assieme.
Vantaggi, inoltre, può dimostrare il latte caldo col miele, sempre che non sussistano intolleranze alimentari specie alle proteine del latte ed al lattosio. Chi lo preferisse, è indicato anche l’aglio, dato che l’allicina è un buon anticongestinante. Ricotta e zucchero quando tutto è ormai passato, ma vi sentite ancora mezzi e mezzi.
Le prime ore dell’infezioni sono le più complesse con naso chiuso e mal di testa da scoppiare. Ecco allora i fatidici fumacchi, capaci di liberare le narici e consentirvi un sonno meno agitato. Insopportabili nei primi minuti, poi starete meglio. Davanti a febbre alta, pezzola di acqua fresca sulla fronte e, per qualche minuto, borsa del ghiaccio. (g.u.b.)
Anche la storia può essere utile, con i consigli della nonna. Il brodo di pollo ben caldo esercita un benefico effetto sulle vie respiratorie, come espettorante e sedativo della gola infiammata. Utile anche in fase di convalescenza. Meglio se preparato la sera e lasciato sedare. Risulterà più concentrare e maggiormente efficace. Ancor meglio quello di gallina, più difficile da preparare. In alternativa, farinata di mais, semolino e brodo assieme.
Vantaggi, inoltre, può dimostrare il latte caldo col miele, sempre che non sussistano intolleranze alimentari specie alle proteine del latte ed al lattosio. Chi lo preferisse, è indicato anche l’aglio, dato che l’allicina è un buon anticongestinante. Ricotta e zucchero quando tutto è ormai passato, ma vi sentite ancora mezzi e mezzi.
Le prime ore dell’infezioni sono le più complesse con naso chiuso e mal di testa da scoppiare. Ecco allora i fatidici fumacchi, capaci di liberare le narici e consentirvi un sonno meno agitato. Insopportabili nei primi minuti, poi starete meglio. Davanti a febbre alta, pezzola di acqua fresca sulla fronte e, per qualche minuto, borsa del ghiaccio. (g.u.b.)
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