Il Tirreno

PISTOIA. 48 ore almeno di caldo africano proveniente dall’Algeria e tanti anziani saranno in difficoltà. L’impatto di temperature elevate con un alto gradiente d’umidità, metteranno da ora in avanti a dura prova il sistema vascolare di tanti. Ecco perché il Servizio sanitario della Toscana ha diramato consigli utili di prevenzione. Il caldo – si fa sapere – può infatti potenziare l’effetto di molti farmaci utilizzati per la cura dell’ipertensione e di molte malattie di cuore e cerebrali.

È opportuno quindi effettuare un controllo più assiduo della pressione arteriosa, in accordo con il medico di fiducia. Ma già in casa propria è possibile mettere in atto misure preventive idonee. In primo luogo scegliere le ore del mattino per rinfrescare i locali. Impedire poi l’ingresso dei raggi solari con tende alle finestre, persiane, veneziane e scuri per controllare meglio la temperatura delle stanze. Soggiornare nelle zone più fresche e ventilate. Trascorrete meno tempo possibile ai piani alti con tetti e solai non ben isolati. Non ricevono la giusta areazione.

Limitare inoltre l’uso di fornelli e del forno che tendono a riscaldare l’ambito domestico. Un accorgimento prezioso: lavatevi con l’acqua tiepida. Rinfresca e dà un senso piacevole di benessere. Per i condizionatori, non abbassate troppo la temperatura ambientale per evitare bruschi contraccolpi fra esterno ed interno. Per i ventilatori, non indirizzate l’aria direttamente sulle persone, ma regolateli in modo che si distribuisca uniformemente a tutto l’ambito.

Gian Ugo Berti