Il Tirreno

PISTOIA. Appuntamento domani sera alle 21 alla sede Uisp di Pistoia (via Gentile, 40/G) con una serata di "Assaggi gratuiti di corsi per vivere al meglio". Nell'ambito dell'incontro il gruppo Emotivazione presenterà quattro mini-corsi in programma alla stessa Uisp nei prossimi mesi, con veri e propri "assaggi" di tecniche per gestire l'ansia e le emozioni negative, imparare a costruire i propri obiettivi nel modo più efficace e scoprire come attraverso le visualizzazioni si possano migliorare le proprie performance sportive, ma anche sul lavoro e nella vita sociale. Nello specifico, nel primo corso, intitolato "Goals. Centra i tuoi obiettivi" verranno sperimentate tecniche e strumenti per creare obiettivi ben formati e individuare le strategie per trasformarli in risultati. Con il secondo corso in programma sarà possibile apprendere alcuni "trucchi" per comunicare con successo, mentre con il terzo appuntamento, dal titolo "AllenaMente", si potrà imparare a lavorare su noi stessi attraverso le visualizzazioni. L'ultimo corso che sarà presentato alla Uisp è dedicato alle donne che stanno affrontando l'arrivo della menopausa e vogliono gestire questo cambiamento, soprattutto dal punto di vista emozionale e dell'umore.