Il Tirreno

 PISTOIA. Con la scuola di ballo Eta Beta di Casalguidi (ma con sede anche a Prato), il ballo latino diventa fitness. Arriva dagli States, più precisamente da Los Angeles, ed è frutto del lavoro e dell'esperienza di tanti coreografi e istruttori di fitness perché si adatta perfettamente alle esigenze dei tanti appassionati di forma fisica disseminati nel pianeta.  Non è una normale lezione cardio, si regge sui fondamentali dei balli salsa, cha cha e merengue, jive, bachata, samba, shakerati ben bene e arricchiti da esercizi fitness. Ne viene fuori un programma fitness esplosivo, una danza del corpo che sprigiona emozioni forti e tanto sano movimento in pista. Durante la lezione si eseguono ogni tipo di movimento, si ondeggia il bacino, si saltella su se stessi, sfiorando il pavimento, sempre guidati dalla musica latina, che riscalda l'anima e accelera i battiti cardiaci. I benefici che derivano dalla pratica sono molteplici: la tonicità muscolare di braccia e gambe ne trae giovamento, gli addominali si rinvigoriscono, la mente si libera. Per un allenamento nuovo, accattivante, studiato soprattutto per le donne, che amano il ballo ma non vogliono rinunciare alla miglior forma fisica e soprattutto perchè non necessita di un partner. Pensato per le mamme che accompagnano i loro figli a lezione di danza e vogliono occupare l'ora di attesa per dedicare un po' di tempo a se stesse, è stato trasformato in 4 corsi che vengono effettuati il lunedì ed il mercoledì dalle 20 alle 20,45 per i principianti e dalle 20,45 alle 21,30 per i più esperti, mentre il martedì ed il giovedì dalle 10 alle 11 nella sede della scuola a Prato in via di Reggiana.