Il Tirreno

 PISTOIA. Domani appuntamento d'eccezione a Pistoia con un seminario sui cinque riti tibetani "L'antico segreto della Fonte della Giovinezza", condotto da Laura Alfani.  Ognuno di noi sa molto bene quanto l'uomo sia alla ricerca di metodi per attivare e conservare l'energia vitale interiore, indispensabile per mantenere un corpo sano e mentalmente equilibrato.  Peter Kelder è colui che negli anni '80 propose all'attenzione di noi occidentali lo straordinario effetto dei 5 riti tibetani, che possiedono la chiave per la giovinezza, salutè e vitalità duratura. Questi riti sono originari del Tibet e venivano praticati ogni mattina dai monaci come rituale fisso, e nei monasteri tibetani rimasero segreti per migliaia di anni.  Essenzialmente sono cinque esercizi dinamici che, uniti ad una respirazione corretta, apportano grandiosi benefici a corpo e mente, ed il tempo che richiedono quotidianamente per la loro esecuzione è davvero minimo. Inoltre si apprendono con facilità, possono essere eseguiti senza limiti di età anche da chi in vita sua non ha mai fatto yoga. Fondamentale resta comunque l'aspetto che sottolinea quanto ogni posizione debba essere eseguita nel modo corretto, per il risultato ottimale e la sicurezza dell'allievo e pertanto insegnata da un istruttore qualificato.  Laura Alfani è abilitata all'insegnamento dei 5 Tibetani con licenza rilasciata dall'istituto "Die Funf Tibeter" di Monaco. Il seminario verrà svolto dalle 17.30 alle 19.30 all'Officina Motoria ASD, via Bolognese 44 Pistoia, (zona sportiva di Legno Rosso).  Per ulteriori informazioni su cosa portare e sul costo del seminario contattare Arianna 338.8116832