Il Tirreno

PISA. Con la prima, vera, ondata di freddo, prevista nei prossimi giorni, l’epidemia influenzale è ormai ai blocchi di partenza. Fino ad oggi sono stati i bambini i più colpiti. D’ora in poi, complice la riapertura di scuole, uffici e fabbriche, verranno coinvolte un po’ tutte le fasce d’età. Andremo avanti fino a Pasqua, con un totale di circa 35mila casi a Pisa e provincia. Per la settimana entrante, si calcola che finiranno a letto oltre mille persone. Il picco è previsto per la metà di febbraio.

«Un’influenza comunque considerata nella media», spiega il virologo dell’Università di Milano, Fabrizio Pregliasco.

Per quanto riguarda la vaccinazione, siamo fuori tempo massimo. L’impegno informativo ed organizzativo delle istituzioni come ogni anno c’è stato, soprattutto a tutela delle fasce più deboli, ma in complesso non ha raggiunto le percentuali sperate fra la popolazione in generale. Ancora più importante, dunque, sarà il ruolo della prevenzione. Quindi, coprirsi adeguatamente all’esterno, vestiti a strati, proteggendo in particolare capo, gola e piedi. Inspirare con il naso ed espirare attraverso la bocca. Il naso ha, infatti, la proprietà di mitigare l’aria fredda inalata. Tenere libere le vie aeree. Evitare, per quanto possibile, luoghi affollati. Lavarsi spesso e bene le mani, il veicolo più facile per la diffusione del virus. In casa, la temperatura ideale deve oscillare fra 18 e 22 gradi, con un indice d’umidità intorno al 50%. Aerare bene le stanze dove si andrà a dormire.

I primi sintomi saranno in particolare dolori articolari diffusi, stanchezza, febbre, mal di gola, disturbi intestinali. Preferire inizialmente i farmaci sintomatici, ricorrendo agli antibiotici su indicazione del medico curante. Continuare ad assumere le terapie di base già in atto. Non prendere iniziative individuali. È utile aumentare il numero di calorie, ricorrendo a cibi più grassi rispetto a quelli dell’estate, senza comunque inutili abbuffate. Valide sono frutta e verdura in abbondanza. Circa i liquidi, è bene introdurne due litri ogni giorno.(gub)

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