Il Tirreno

PISA. 1.500 persone colpite dall'influenza questa settimana a Pisa e provincia. Tra 15 giorni, invece, arriverà il picco dei casi, mentre il termine dell’epidemia è previsto per la fine di marzo. Quest'anno, accanto alle forme classiche con febbre improvvisa ed elevata, disturbi respiratori e dolori articolari diffusi, la novità riguarda la ricomparsa anche dei virus parainfluenzali, come gli enterovirus, a localizzazione soprattutto intestinale e dunque con la presenza spesso di dolori addominali e diarrea.

E' il quadro, fatto dal virologo dell'università di Milano, Fabrizio Pregliasco, secondo cui l'andamento dell'influenza 2014 si sta rivelando di media entità e conforme alle aspettative. Le raccomandazioni sono quelle di sempre. Meglio evitare di sostare a lungo nei luoghi affollati (autobus, tram e metropolitane). Proteggere bene capo, gola e bocca, le vie più facili d'ingresso dei virus. Inspirare attraverso il naso e non con la bocca, più sensibile e meno protetta. La temperatura ideale per i luoghi chiusi è fra i 18° e i 22°, con un gradiente d'umidità intorno al 50%.

E' bene poi aerare gli ambienti dove si soggiorna e in particolare le camere da letto. Tra le norme igieniche più adeguate, il lavaggio corretto delle mani, che sono il veicolo più comune per la trasmissione virale. A livello invece d'alimentazione, consigliabili sono i cibi a maggior contenuto calorico. Bere inoltre molta acqua (1,5-2 litri al giorno) a effetto depurativo e disintossicante. Gli alcolici non devono essere usati come elemento per combattere le rigide temperature. Ricorrere a farmaci sintomatici e se dovessero persistere i disturbi rivolgersi al medico. Utile è il ricorso alla "pappa reale" (ovvero il miele prodotto dall'ape regina), con una quantità di mezzo cucchiaino da caffè al giorno. Si tratta di una valida azione antifettiva.

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