Il Tirreno

 Un corso introduttivo alle tecniche di meditazione per adulti. E' questa l'iniziativa promossa dalla Riserva Naturale Lago di Santa Luce, con il seguente calendario: 30 aprile e 1 maggio; 14 e 15 maggio; 11 e 12 giugno (9-19.30; 7.30-13). In questo percorso vengono offerti metodi adatti a creare uno spazio mentale in cui poter osservare le situazioni della propria vita con uno sguardo consapevole e attento, per riconosce le proprie aspettative, pregiudizi, qualità e potenzialità. Questi metodi sono la meditazione, intesa come una pratica meta cognitiva che viene sviluppata con un insieme di tecniche adatte a intraprendere percorsi di crescita interiore molto profondi. Gli incontri si terranno sia all'aperto che negli spazi chiusi della struttura. Tra una sessione e l'altra sono previsti dei brevi intervalli e la pausa per il pranzo (a proprio carico). Per informazioni: 3357008565; sivia2001@alice.it MUSEI