Il Tirreno

Alla vigilia delle feste natalizie, ecco l’originale decalogo della Società Italiana di pediatria preventiva e sociale per mamme e papà. Insegnare ai bimbi come il Natale dovrebbe essere la festa della condivisione e della fratellanza. Importante, mai discutere di fronte a loro.

Lo stato d’animo dei genitori si ripercuote sulla famiglia e spesso le festività si trasformano in un pretesto per dare sfogo a conflitti e tensioni sopite. Leggere con attenzione le etichette degli alimenti: è un’abitudine da trasmettere ai figli per renderli consapevoli di cosa stiano mangiando. Da non trascurare etichette e foglietto illustrativo dei farmaci: rivolgersi al pediatra.

Arance, mandarini, mele, pere, melograni apportano colore ed allegria, ma anche fibre, vitamine e sali minerali. Evitare eccessi alimentari. Ogni anno i pronto soccorso registrano casi di bimbi “intossicati” a causa delle abbuffate. Diversificare le attività. I bambini che vanno a scuola, dovrebbero fare i compiti un po’alla volta per renderli meno pesanti. Davanti a cartoni animati, computer e videogiochi, i bambini s’incantano od hanno sempre lo smartphone in mano. Portateli un paio d’ore al giorno all’aria aperta o invitate a casa i loro amici. Comprare giocattoli a norma e certificati dal marchio CE e spiegate il corretto utilizzo.

La sicurezza riguarda anche lo sport: rispettare le norme (comportamentali, gradualità, eventuale appoggio ad un istruttore), fare uso di dotazioni protettive, oltre ad abitudini, come fuochi di Capodanno, funestate da incidenti ogni 31 dicembre. –

Gian Ugo Berti