Il Tirreno

PIOMBINO. Li divide un semplice frutto. Entrambi hanno la stessa età. In particolare, sono amici da una vita.

Hanno condiviso praticamente tutto, amicizie, passioni, sport, scuola, passatempi. Poi un giorno, davanti ad una bilancia che non faceva sconti, hanno preso due decisioni diverse. Uno ha preferito seguire i consigli di uno studio clinico americano: consumare mediamente una pera ogni giorno o, comunque, più volte la settimana, consentirebbe di perdere qualche chilogrammo rispetto, appunto, a chi quel frutto ha deciso di non mangiarlo mai. Ed i risultati, in tal senso, lo confermano a pieno. In sostanza, all’amico che di peso corporeo non ne ha perso nemmeno un po’, lo suggeriamo: il segreto, infatti, risiede proprio nel suo alto consumo di fibre che in pratica finiscono per aiutare ed al contempo facilitare la digestione. Stimolano, in una parola, il senso della sazietà. Dunque, comprensibilmente, la minor voglia di mangiare ancora. In accordo col medico di fiducia, provare per credere.

Tre proverbi possono, nello specifico, informare per orientare: il primo sostiene che il modo migliore per perdere peso sia quello di fare, di tanto in tanto, il giro del tavolino ovvero senza sedersi a tavola. Il secondo, in base al quale una mela al giorno toglie il medico di torno, il terzo infine che la pera almeno qualche chilo di troppo è capace di togliere.

Gian Ugo Berti