Il Tirreno

PIOMBINO. Sabato alle 16 nella saletta rossa (vicolo S’Antimo) La Bancarella editrice presenta il libro “In salute con gusto” di Vittoriana Susini dietista piombinese. Nella foto la copertina del libro.

L’autrice spiega che questo libro nasce con l'intento di fornire al lettore un approccio sistematico ad una divulgazione teorico-pratica su quelle che sono le basi di una sana e corretta alimentazione.

Un invito a conoscersi meglio, a conoscere quelle che sono le nostre reali necessità quotidiane e quali cibi sono indispensabili in un progetto di risanamento sia fisico che mentale.

«Una autogestione qualitativa della nostra salute - afferma - è importante, ma spesso non si poggia su solide basi conoscitive. Avere una buona qualità di vita, invecchiare bene e a lungo è un traguardo auspicabile e per questo è necessario avere parte attiva in questo progetto di vita, che avrà risvolti positivi anche in ambito sociale. Il cibo è la nostra fonte di vita, ma se non è quello giusto può farci ammalare. Lo stesso accade se ne siamo troppo dipendenti e non ce ne saziamo mai. Saziatevi della bellezza della natura, dei suoi colori, dei suoi profumi. Saziatevi dell'amore che donate al prossimo e di quello che ricevete. Saziatevi della vita che ha ancora molto da dirvi e da darvi».

La Bottega del commercio equo e solidale di Piombino invita tutti a partecipare all’incontro con l’autrice, presenta Donatella Pagliacci medico specialista in sanità pubblica.

Ingresso libero.