Il Tirreno

FOLLONICA. Negli ultimi anni il mondo dello sport ha fatto passi da gigante per quanto riguarda le tecniche di allenamento e di miglioramento delle prestazioni.

Qualunque atleta e allenatore se non vuole privarsi della possibilità di ampliare le proprie conoscenze e metodologie di lavoro ha bisogno di conoscere la basi dell’allenamento mentale.

Questo consente di integrare la meglio gli aspetti tecnici, fisici, mentali, relazionali e di gruppo se parliamo di squadre.

Di questo parlerà domani alle 21 in sala consiliare, a Follonica, Ignazio Surra, già coach mentale, tra gli altri, della tennista azzurra Silvia Farina, di manager e professionisti e uno dei coach mentali pionieri in Italia della materia.

Surra illustrerà le possibilità che offre questa disciplina, introdurrà alle tecniche e metodologie di base e spiegherà come con semplicità si possano ottenere miglioramenti immediatamente verificabili sul campo.

Tutto ciò in un atmosfera informale e divertente, attraverso la visione e l'ascolto di filmati e narrazioni basati su episodi e personaggi tratti alla storia dello sport che sottolineeranno come l'aspetto mentale sia stato determinante.

Il coaching mentale è una metodologia che aiuta a sviluppare e ottimizzare competenze e caratteristiche personali per mettere in atto una performance efficace e competitiva. Serve a liberare le potenzialità di una persona, riuscendo ad ottimizzarne il rendimento, aiutandola ad apprendere piuttosto che impartendole insegnamenti.

Ignazio Surra è torinese ma da 15 anni vive a Castiglioncello e da più di 20 si occupa di crescita personale e manageriale di persone, professionisti, manager e aziende attaverso percorsi di training, coaching e team building per gruppi.