Il Tirreno

. Obiettivo: allenamento funzionale, cioè quell’attività fisica che migliori le capacità della persona di eseguire i movimenti che svolge abitualmente (e magari, dando una mano nella perdita dei chili di troppo. . . ). Ecco che negli ultimi anni è cresciuto il numero degli appassionati calisthenics, non solo tra personaggi dello sport e dello spettacolo. I città c’è già un gruppo di ragazzi che si allena seguendo questa disciplina del corpo libero: proprio da questi giovani la richiesta per le attrezzature apposite è arrivata direttamente al sindaco Massimo Giuliani. Proprio in questi giorni è cominciato il montaggio di sbarre e spalliere esattamente dove richiesto, cioè al Parco 8 Marzo.

Un intervento che è venuto a costare alla casse comunali 25mila euro; oltre all’installazione dell’attrezzatura, il lavoro comprende la sistemazione della pavimentazione dei percorsi pedonali interni al parco e del marciapiede di via Medaglie d’Oro.

Perché ormai calisthenics è più che una nuova moda del fitness funzionale «considerata ormai – si spiega in Comune – una vera e propria disciplina a corpo libero che convoglia forza, resistenza ed equilibrio in un insieme di esercizi fisici per ciascuna parte del corpo. Metodo di allenamento fisico in grado di costruire un fisico muscoloso, agile e funzionale esclusivamente attraverso l’allenamento a corpo libero. Una delle sue particolarità è quella di essere un’attività duale, sia aerobica sia anaerobica, in grado di bruciare molte calorie ed in particolare grassi».

Dunque al Parco 8 Marzo «attrezzatura studiata – si legge ancora nel progetto del Comune – per il mantenimento delle condizioni fisiche e della mobilità del corpo. Serie di moduli sui quali svolgere vari esercizi fisici in modo adeguato alle singole esigenze di ciascuna persona. Il taglio sportivo di questo impianto, che si basa sui programmi Crossfit, consente anche lo svolgimento delle più moderne discipline come calisthenics, personal fitness, street workout e parkour». Impianto composto da grossi montanti cilindrici comunque all’esterno in legno. Più sbarre, pertiche e spalliere in tubolari di acciaio zincato e verniciato con colori atossici per l’esterno. Decori ed elementi di complemento sono realizzati in polietilene riciclabile al 100%. Struttura che dev’essere fissata a terra, posata sia su platea solida, sia su prato o sabbia, mediante apposite staffe in acciaio zincato (linea workout di legnolandia).

Da sperare e da subito che tutti quelli, soprattutto i ragazzi, che costantemente si allenano già in quest’area verde oltre a farne valido uso sportivo diano anche una mano sul fronte della vigilanza. –