Il Tirreno

PIOMBINO. Bisognerebbe parlarne alla fine dell’estate, quando sarà il tempo per le vaccinazioni anti-pollini. Oggi, lo ricordiamo perché chi scoprisse d’avere problemi per la prima volta con starnuti, lacrimazione, occhi rossi, asma, è bene segua intanto suggerimenti degli esperti. Coinvolte in Toscana sono oltre centomila persone a causa della fioritura di cipressi, mimose, ulivi, parietarie e graminacee. Dall’Ospedale romano Bambin Gesù arriva il decalogo: - evitare i prati, i campi coltivati e i terreni incolti. - evitare, se possibile, nel periodo critico di andare o vivere in campagna. Evitare le gite nelle ore mattutine, soprattutto nei giorni di sole con vento e tempo secco. - Se fosse possibile, le ferie preferibilmente nel periodo in cui sono più forti i disturbi, per recarsi al mare o in alta montagna. Nelle medie altitudini, le stesse piante liberano i pollini circa un mese più tardi rispetto alla pianura. - Evitare per le vacanze le zone di aperta campagna. Preferire per le passeggiate il sotto bosco dove, più difficilmente, giunge il polline. - In auto, se possibile, tenere i finestrini chiusi e accendere, dopo aver verificato la pulizia dei filtri, i sistemi di condizionamento. -Nel periodo critico praticare sport preferibilmente in luoghi chiusi, palestre e piscine coperte. - Non tagliare l'erba del prato nel periodo di malessere e non sostare nelle vicinanze quando altri tagliano od hanno tagliato l'erba. - Nel periodo critico evitare la bicicletta od il motorino. Possono essere utili mascherine a copertura di bocca e naso. Indossare occhiali da sole. Cappelli con visiera. - Durante la stagione pollinica, cambiarsi i vestiti rientrando in casa, fare lavaggi nasali, doccia e sciacquare il viso e i capelli. - Evitare il contatto, con il fumo di tabacco ed, in quel periodo, anche con polveri o peli di animali domestici.

Gian Ugo Berti