Il Tirreno

PORTOFERRAIO. "Ridere di cuore", "Ridere fa buon sangue". Espressioni che dicono di come sia utile farsi belle risate per vivere meglio. E non a caso a Portoferraio oggi si attua il primo appuntamento, di una serie, gratuita, presso Elba Danza in via Cairoli 17 dalle 10,45 alle 12,15, con “Lo yoga della Risata” o "Laughter Yoga". E' la pratica del medico indiano Madan Kataria in grado di ridurre lo stress, rallentare la frequenza cardiaca, rinforzare la mente, sollevare il morale cacciando il pessimismo e dare spazio alla gioia. Niente medicine quindi ma un accumulo di risate salutistiche. A proporlo sarà Anna Godano, laureanda presso la "Laughter Yoga University" di Bangalore. «È stato scientificamente dimostrato - dice l'esperta - che la risata agisce sul corpo e sulla mente: è un immediato antidoto a ogni stress e predispone alla positività. Stimola la produzione di endorfine e serotonina generando uno stato di benessere». Per approfondire le informazioni contattare Rinasco Ridendo Club Yoga della Risata Isola d’Elba, gestito dalla docente Anna Godano, alla email Santoro.saan@alice.it o telefonando al 3497959281.