Il Tirreno

Per stare bene in salute, la cosa migliore è sapersi scegliere i genitori. Una buona idea, però difficile da realizzare. Ma per far star bene almeno il proprio cuore, soprattutto col passare degli anni, il percorso –non certo facile – è tutt’altro che impossibile. Quante volte vi siete considerati fortunati se le persone che abitano al vostro pianerottolo sono “brava gente, rispettose, gentili, disponibili”. Quante volte invece avete sbuffato considerando i dirimpettai come intolleranti, pignoli, con cui è difficile anche solo parlarci. Ebbene sì, vivete ogni giorno situazioni opposte che possono incidere sul vostro umore e di riflesso sulla salute del cuore.

È quanto emerge da uno studio del Journal of Epidemiology and Community Health. Stabilire relazioni amichevoli riduce di due terzi il rischio di attacchi cardiaci. Gli studiosi hanno osservato per un periodo di quattro anni 5000 persone, in maggioranza donne sposate che inizialmente non avevano problemi cardiaci, di una età media di 70 anni.

È stato chiesto di valutare su una scala di sette punti quanto si sentissero parte della comunità locale, quanto confidassero nell’aiuto dei vicini in caso di difficoltà e quanto li reputassero amichevoli.

Poi sono stati presi in considerazione altri fattori come età, salute mentale e stile di vita. Durante i quattro anni di osservazione, 148 persone sono morte per una crisi cardiaca e comparando i loro dati con quelli degli altri volontari s’è visto che chi dichiarava di avere migliori rapporti con i vicini, evidenziati dal punteggio più alto nella scala presa in considerazione, aveva un minore rischio cardiaco, fino al 67% in meno, rispetto a chi invece aveva totalizzato il punteggio più basso. Questo porta a concludere che se è vero che i buoni rapporti con i vicini non sono il fattore decisivo per la salute del cuore, rappresentano comunque uno dei fattori da prendere in considerazione.

Gian Ugo Berti