Il Tirreno

 PIOMBINO Cuore e "settimana bianca" sono parenti molto più stretti di quanto si possa pensare. A Piombino, Val di Cornia ed Isola d'Elba sono circa 500 le persone a rischio cardio-vascolare. Chi, fra loro, intendesse andare sugli sciare è il destinatario di alcuni semplici consigli. Chi sono queste persone? Chi abbia sofferto o soffra di problemi cardiaci, ma anche chi abbia in famiglia casi di malattie di cuore, chi sia fortemente sovrappeso, chi fumi in abbondanza e da tanto tempo. Freddo, stress, alimentazione sbagliata sono i nemici in agguato. Quindi coprirsi bene, evitare di esporsi troppo al vento, non eccedere nello sforzo e smettere un quarto d'ora prima di sentirsi stanchi. In più, meglio non abbondare a tavola, perché aggiungereste danno al danno, tra l'altro con un pericoloso rallentamento dei riflessi. Invece che un grappino, meglio una cioccolata calda o del brodo.  L'esposizione prolungata al freddo, spiega Mario Marzilli,direttore dell'Unità Operativa di Cardiologia Universitaria all'Azienda Ospedaliera Pisana, puo' infatti provocare una contrazione delle pareti dei vasi sanguigni, aumentando di fatto il lavoro cardiaco e, dunque, maggiori probabilità di un'ischemia del cuore. Vacanze dunque sì ed in allegria ma,attenti al cuore.