Il Tirreno

PESCIA

Una psicologa, un'insegnate di yoga, una biologa nutrizionista, una riflessologa, un preparatore atletico, una cantante, un avvocato. Si sono messi insieme dando vita all' iniziativa “Benessere a casa”, ovvero un gruppo facebook nel quale quotidianamente vengono caricati dei video tutorial volti a promuovere il benessere personale, insieme ad utili consigli per affrontare questo difficile momento della nostra vita. In questo momento può tornare utile sapere come praticare un massaggio alla schiena per sciogliere le tensioni, come respirare per diminuire l'ansia o affrontare attacchi di panico, come praticarsi un automassaggio al diaframma. Tante prospettive, ciascuna afferente alle diverse competenze degli operatori del benessere. «Mai come oggi le persone hanno bisogno di momenti per prendersi cura di sé – ha spiegato Kety Agostini, naturopata, riflessologa ed estetista - Abbiamo pensato che fosse giusto supportare in modo totalmente gratuito, cosicché tutti potessero avere la possibilità di aderire, perché se per tutelare la collettività si rende necessario stare a casa, non si dimentichi che si rende ancor più necessario aiutare le persone a rafforzare il proprio sistema immunitario per poter affrontare al meglio qualsiasi tipo di malattia». Ecco che lo yoga, la postura, l'allenamento, la naturopatia, la psicologia, l'alimentazione, la musica, l'intrattenimento per bambini diventano gli strumenti privilegiati per affrontare l'emergenza, ciascuno da casa propria ovviamente, ma l'interazione con gli operatori è possibile attraverso la chat e le alte possibilità offerte dal social. «Tutto quello che ci accade ci serve e ha un significato – ha spiegato Nelsi Zavarelli, insegnate di yoga – proviamo a trasformare questo periodo particolarmente difficile in un'opportunità di crescita e di consapevolezza». Agli operatori del benessere si è unita anche l'avvocato Gemma Puccini, che ha offerto la sua completa disponibilità, in modo gratuito, per qualsiasi informazione più specifica, legata ai decreti del governo ed alle varie problematiche che la situazione presente ci impone. Gli operatori in campo sono: Kety Agostini, naturopata, riflessologa ed estetista; Sara Socci, psicologa e psicoterapeuta; Nelsi Zavarelli, insegnate di yoga e meditazione; Linda Prosperi, biologa nutrizionista; Veronica Frau, cantante; Emanuele Prosperi, tecnico di riequilibrio posturale e preparatore atletico. «Il nostro augurio – hanno fatto sapere gli operatori - è che in tutto questo marasma di informazioni, spesso negative, in noi possiate trovare un raggio di luce che entra nella vostre case per illuminare il vostro cuore». Chiunque voglia approfittare delle lezioni di benessere può farlo iscrivendosi al gruppo facebook “benessere a casa”. —