Il Tirreno

MONTECATINI. Monitorare e migliorare le abitudini e gli stili di vita in modo sostenibile. Sono questi gli obiettivi che si pone il progetto Healthy habits, ideato da David Mariani (ex-assessore e da 40 anni gestore di una palestra e centro benessere a Pieve a Nievole), che ora pensa in grande e dà il via a una “Academy”, un corso di formazione per personale medico il cui primo incontro è in programma sabato alle Terme Excelsior.. Il metodo Healthy habits risponde, tramite un approccio metodologico applicabile e misurabile, alle richieste fatte dall’Oms relative alla riattivazione dei sedentari e al cambiamento sostenibile delle principali abitudini in grado di incidere sulla salute dell’essere umano e dell’ambiente.

Il primo corso post-universitario è rivolto a 30 professionisti della salute e della formazione: vengono da Sicilia, Lazio, Lombardia e Veneto e sono medici generici, nutrizionisti, psicologi e dottori in scienze motorie.

«La Società della salute seguirà il progetto e da medico – dice il sindaco Giuseppe Bellandi – vedere la collaborazione tra pubblico e privato è motivo di soddisfazione».

«L’Oms – dice Mariani – ha finalmente riconosciuto che l’ipocinesi è la madre di tutte le malattie. Attraverso il nuovo action plan 2018-2030 sta spingendo sui governi nazionali affinché si attuino strategie concrete per riattivare i sedentari, essendo la sedentarietà riconosciuta come la causa principale di quasi tutte le patologie croniche e di un peggioramento anche della vita sociale e della salute mentale dei cittadini. Anche i bambini sono oggi per il 75% sedentari e saranno malati tra vent’anni. Per questo solo cambiando le nostre abitudini cambieremo il futuro e la società in cui viviamo: l’aspettativa di vita, infatti, dipende per l’80% dalle abitudini e solo per il 20% dalla genetica».

La metodologia di Healthy Habits, che si poggia sui 4 pilastri della genesi evolutiva umana (movimento, cibo, ambiente, psicologia e socialità), sintetizza i principi basilari per determinare le migliori condizione di salute.

«Nessuna imposizione però, nessuna prescrizione – spiega Mariani – solo un percorso guidato per rendere le persone consapevoli e pronte ad autodeterminarsi tempi e modi per il cambiamento, l’unico modo per renderlo sostenibile e quindi definitivo».

Mariani finanzierà tramite il ricavato dell’Academy uno studio sui malati cronici, pagando dal 50 al 100% della quota di tesseramento nella sua struttura di Pieve a Nievole, per dimostrare che l’applicazione del metodo porterà un miglioramento della qualità della vita del malato con conseguenti risparmi economici per le famiglie e i sistemi sanitari. –

David Meccoli