Il Tirreno

LAMPORECCHIO. «Mangiare bene non ha età»: inizia così la presentazione del progetto di Legambiente, finanziato dalla Fondazione Cassa di risparmio di Pistoia e Pescia in collaborazione con la Croce Verde e i comuni di Larciano e Lamporecchio. Il progetto, condotto dalla psicologa Ivana Gamenoni e dalla dietista Serena Gozzi, è rivolto alle persone dai 65 anni di età con problematiche connesse al sovrappeso, e si pone l’obiettivo di favorire la conoscenza degli alimenti e delle corrette combinazioni alimentari.

Il percorso, articolato in sette incontri mattutini, prevede interventi sugli aspetti psicologici e motivazionali del sovrappeso per mantenere un buono stato di salute.

«L’obesità e il sovrappeso – ha detto Serena Gozzi introducendo – sono condizioni caratterizzate da un aumento della massa corporea dovuto a uno squilibrio tra energia introdotta e energia consumata. La causa principale è la condotta di stili di vita non salutari, in particolare le errate abitudini alimentari e la sedentarietà. Modificare, quindi, questi stili di vita aiuta a prevenire l’obesità, che è indiscutibilmente correlata a una maggior incidenza di malattie come diabete, ipertensione, patologie cardiache e respiratorie».

Durante gli incontri, organizzati in due gruppi di 15 persone, saranno evidenziati gli aspetti psicologici e motivazionali, spesso responsabili del sovrappeso. «Anche prendersi cura della propria persona con una corretta alimentazione – specifica Ivana Gamenoni – magari in compagnia di amici, facilita sicuramente il superamento di tanti tabù rappresentati dalle diete. Infatti questo progetto è finalizzato anche a favorire la socialità, attraverso il piacevole percorso del calendario degli incontri. Il primo appuntamento è fissato per giovedì 28 marzo dalle 9 alle 11. A seguire tutti i giovedì del mese di aprile, fino alla conclusione prevista per giovedì 16 maggio all’azienda agricola Forrà Pruno di Greppiano, con una simpatica colazione biologica. La partecipazione agli incontri è gratuita. (f.c.)