Il Tirreno

 MONSUMMANO. Grotta Giusti organizza due appuntamenti per risollevare la propria condizione psicofisica, per allenare corpo e mente, per una vita sana. Sono due open day in calendario per questo mese. Il primo, sabato 14, è dedicato a "alimentazione e fitness": lo stabilimento termale propone incontri singoli (di venti minuti) con una dietista e un trattamento di bioimpedenziometria. Il visitatore potrà misurare la propria composizione corporea attraverso una bilancia di precisione, il peso, la misurazione dell'acqua, il calcolo accurato della massa grassa, del grasso viscerale e del metabolismo basale. Inoltre, sarà possibile provare gratuitamente (dalle 10 alle 17) discipline come il pilates, il total body work, lo stretching e il Qi-Gong.  L'altro appuntamento con il "brain fitness allenamento della mente", è fissato per sabato 28 gennaio: un colloquio di valutazione dello stress psicofisico e dell'emotività, con seduta dimostrativa di brainfitness, sarà disponibile grazie agli esperti delle struttura. È questo un modo per allenare le nostre capacità mentali (memoria, attenzione, concentrazione, visualizzazione, calcolo e associazione) per prevenire e controllare l'azione negativa delle tensioni e delle emozioni non gestite. Nel corso della stessa giornata, chiunque potrà cimentarsi gratuitamente, in una sessione di gruppo (da cinquanta minuti) di Qi-Gong, per allenare le proprie tecniche cognitive di visualizzazione. Per info: 0572 90771.