Il Tirreno

carrara. Attività fisica adattata (Afa) nel cuore di Carrara. L’Associazione Polisportiva Apuana, affiliata Endas, visto il buon riscontro e considerate le numerose richieste nella gestione dei corsi Afa nella sede di Bonascola (alla chiesa di San Luca) con Laura Pugnana e Chiara Cacciatori, avvia un nuovo corso al centro Gesuiti di Carrara. L’edificio di via VII Luglio ospiterà, a partire da martedì 18 febbraio, e per tutti i martedì e giovedì (con orario dalle 9 alle 10), il corso Afa a bassa disabilità. «Si tratta di attività fisica, non sanitaria, svolta in gruppo in grado di assicurare effetti positivi in termini di benessere psicofisico in persone sane di tutte le età. Attraverso l’esercizio fisico si recupera il tono muscolare, migliorando così lo stato delle articolazioni. Riduce i deficit dell’equilibrio e il rischio di cadute. L’attività è rivolta anche a soggetti con ridotta capacità motoria legata ad artrosi, a esisti di traumi, e di interventi ortopedici. Evidenze scientifiche ne dimostrano l’efficacia nella prevenzione dell’osteoporosi e nella terapia delle patologie quali l’ipertensione arteriosa e il diabete», spiegano gli organizzatori. Il corso si svolgerà sotto la guida di laureati in Scienze Motorie e Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate. Al corso si può accedere su indicazione del proprio medico curante o del medico specialista. Come da accordo tra Asl e Regione Toscana, il costo previsto è di 3 euro a seduta per un massimo di venti partecipanti. Per ulteriori info si può contattare Giulia Guagni (327-1077100). — L.B.