Il Tirreno

La parola yoga deriva dalla radice sanscrita Yuj che significa “aggiogare”, “unire”. «Lo Yoga – si legge sul sito della federazione italiana – è un antichissimo e complesso sistema di conoscenze, frutto prezioso della plurimillenaria cultura indiana. Servendosi di una vasta scelta di tecniche, lo yoga promuove e rende possibile l’integrazione dei vari piani dell’esistenza umana: il corpo, il respiro, l’ energia e la mente. Con la pratica regolare e costante sentiamo affiorare in noi – continua la federazione – benessere, calma e lucidità mentale. Si sviluppa un atteggiamento di maggiore responsabilità e centratura, per affrontare al meglio le prove e le sfide della vita quotidiana».

Da qualche anno in molte città lo yoga viene praticato negli spazi urbani, parchi e piazze. Da quattro anni accade anche a Massa: in questo periodo la sede scelta è il parco di villa della Rinchiostra.