Il Tirreno

MASSA. Il picco dell'influenza 2015 è previsto, anche nella nostra provincia, per la prossima settimana. Al momento sono colpite circa 400 persone ogni giorno. Il percorso si concluderà intorno alla fine del mese di marzo. Ancora due mesi alle prese con coperta e termometro, dunque.

Non si sta dimostrando particolarmente aggressiva questa influenza, ma soltanto un po’ più estesa rispetto alle previsioni che ogni anno gli esperti stilano all’inizio della stagione autunnale. Rispetto infatti ai quattro milioni complessivi previsti a livello nazionale, in base anche all’andamento delle condizioni climatiche, si potranno raggiungere i 5-6 milioni di persone alle prese con la sindrome influenzale.

Stiamo assistendo ala parabola classica: dopo le feste di Fine Anno, con la massiccia riapertura delle scuole, delle fabbriche e degli uffici, l'azione di contagio da parte dei virus si è andata allargando e, con i prevedibili tempi d’incubazione, cioè di moltiplicazione all’interno del paziente, ci troviamo sempre nella fase di crescita.

È in definitiva un motivo in più per non abbassare la guardia e seguire, giorno dopo giorno, buon senso e prudenza. In pratica, la prevenzione si conferma senz’altro la medicina migliore. Cosa fare, quindi? Intanto coprirsi bene una volta ci si trovi fuori casa, proteggendo le parti più delicate ovvero la testa, la gola ed i piedi.

Evitare di sostare a lungo in luoghi affollati, lavarsi spesso e bene le mani che rappresentano il maggiore veicolo di contagio. Soffiarsi sempre bene il naso, così da poter respirare meglio pur mantenendo chiusa lo bocca.

Anche l'alimentazione ha un proprio valore e aiuta ad evitare il contagio . Bere acqua in abbondanza, in modo da poterne utilizzare il ruolo depurificante. Evitar inoltre le abbuffate, mantenendo comunque il necessario apporto calorico. Latte caldo e miele sono rimedi antichi che ancora rivestono la loro importanza e possono aiutare. Opportuno è inoltre mantenere la temperatura ambientale intorno ai 18° - 20° e con un gradiente di umidità intono al 50%. È bene, infine, aerare a dovere le stanze dove si soggiorni più a lungo e soprattutto le camere dove si andrà a dormire.

Gian Ugo Berti

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