Il Tirreno

 MASSA. Che cos'è la meditazione e a che cosa serve? È questo il tema di cui si discuterà domani sera alle 21,30 presso l'associazione Archeosofica, in via Prado 14 (Porta Martana). «Recenti studi - spiegano all'associazione - hanno dimostrato che la meditazione, praticata quotidianamente, combatte lo stress e quindi è terapeutica per l'ipertensione arteriosa, l'insonnia, la depressione e tutte le malattie psicosomatiche. La meditazione non apporta solo dei benefici fisiologici, è un processo potente che opera un miglioramento nella qualità della nostra vita perché agisce sulla mente e sull'Io. La meditazione - spiegano all'Archeosofica - è un flusso continuo di pensiero che può essere rivolto verso un organo fisico, un centro di forza, un simbolo, un passo delle sacre scritture. Bloccate le fluttuazioni della mente e tenuto fermo l'oggetto prescelto per la meditazione, si acquisisce il potere di immedesimarsi con esso e capire ciò che è veramente. La meditazione inizia con la mente razionale, ma poi si sviluppa con la "mente astratta", il "cuore" che fa penetrare l'essenza oltrepassando la forma. Così la vera conoscenza si ha per compartecipazione, immedesimazione». La conferenza sarà replicata sabato alle 17,30. L'ingresso è libero.