Il Tirreno

Cosa fare in casa, con il campo di calcio chiuso e senza il clima partita da condividere con i compagni di squadra? Senza allenamenti per diverse settimane, cosa accadrà alla salute dei calciatori che saranno richiamati in campo per raggiungere gli obiettivi stagionali e reggere sforzi atletici necessari in una partita di calcio? Domanda che in molti, tra gli addetti ai lavori, si pongono, e a cui Tommaso Giorgetti prova a dare una risposta attraverso la sua esperienza nel campo informatico e, soprattutto, dall’alto della sua conoscenza del mondo sportivo.

Giorgetti, classe 1987, è stato allenatore di settore di giovanile di Folgor Marlia e Camaiore e preparatore atletico nelle prime squadre di Fortis Lucchese, Lammari, Camaiore e Villa Basilica. Dopo il patentino Uefa B, Giorgetti ha deciso di conciliare gli studi nel settore dell’educazione fisica e del calcio con la passione dell’informatica, ideando nel 2016 l’app Player Training, che darà, anche lontano dai compagni di squadra e dal proprio staff tecnico, la possibilità di potersi allenare.

«L’applicazione altro non è che un preparatore atletico virtuale, che guida l’atleta nei suoi esercizi – spiega Giorgetti – sia chiaro, il ruolo del preparatore atletico resta fondamentale per la programmazione, ma l’app può essere utile in questo momento in cui ognuno è costretto a fare a meno di compagni e staff. E in questo momento vogliamo lanciare un piccolo segnale di vicinanza a tutti coloro che non possono allenarsi con la squadra, rendendo questa applicazione gratuita per almeno due settimane, ovvero per il tempo in cui l’emergenza sta toccando il suo picco».

Lo stesso Giorgetti presenta la sua realizzazione: «Una volta selezionato il programma d’allenamento sarà “Player Training” a suggerire, istante per istante, esercizi e tempi di lavoro, proprio come un vero preparatore atletico individuale. L’utente potrà scegliere tra una serie di allenamenti divisi in diverse categorie a seconda del lavoro che vorrà impostare. Per esempio, sarà possibile allenarsi sulla forza, sulla corsa, sul core stability oppure lavorare con esercizi mirati alla prevenzione degli infortuni».

Per tenere alta l’adrenalina almeno dal punto di vista della preparazione atletica, sarà anche possibile lavorare con la modalità sfida: «Si tratta di allenamenti programmati per due settimane con obiettivi via via sempre più difficili da raggiungere. Le sfide proposte dalla app sono di due livelli, uno più leggero, uno con un tasso maggiore di difficoltà».

La gratuità per questo periodo in cui lo sport è fermo causa corona virus ha un valore simbolico per Giorgetti: «Il costo mensile è minimo, tre euro al mese, ma la volontà di renderla gratis è un messaggio rivolto a tutti per combattere l’ipocinesia, ovvero la tendenza allo scarso movimento, che non aiuterà alla ripresa della abituale attività fisica di ciascuno». —