Il Tirreno

LUCCA. Alla palestra Profighting&Fitness di San Filippo si sono tenuti gli esami per il passaggio di cintura dei bambini e dei ragazzi dell'Associazione "Aikido Sangen". Emozionati, concentrati e caricati, i piccoli samurai hanno dato dimostrazione della loro bravura e preparazione.    I corsi propongono giochi, esercizi e tecniche che sviluppano l’attenzione, la disciplina e l’educazione del movimento, facendo sperimentare quanto l’unificazione mente-corpo possa dare potenza, calma e decisione. I bambini vengono così stimolati attraverso gioco e movimento ad educarsi all’attenzione, alla precisione del gesto e ad una relazione con gli altri senza collisione. La lezione contiene inoltre una serie di esercizi di coordinazione che lavorano sulla corretta postura dello scheletro e sull’aderenza della colonna vertebrale alla gravità. Uno degli obiettivi è dare al bambino stabilità posturale e posizione di equilibrio utili per il rilassamento del corpo ed al potenziamento di tutte le fasce muscolari. Nell’esecuzione delle tecniche i bambini imparano a relazionarsi in modo non aggressivo, a non opporsi ed a rispettare il ritmo e il respiro del movimento sviluppando, nel tempo, la convinzione che per difendersi non c’è bisogno di un’entrata o di un colpo ma è sufficiente uno sguardo preciso, una postura corretta o un movimento centralizzato per ottenere un risultato potente che annienta ma, cosa fondamentale, non distrugge l’aggressore.

I corsi vengono tenuti da insegnanti qualificati, costantemente aggiornati ed in possesso di specifici requisiti (istruttori di aikido ed educatori sportivi). Corso bambini (4-9) lunedì e mercoledì 17-18; corso ragazzi (10-13) lunedì e mercoledì 18-19; corso giovani (14-18) lunedì e mercoledì 19-20;corso adulti (18-99) martedì e venerdì 20,30-21,45.