Il Tirreno

lucca. È vero che nell'ambito territoriale di Lucca i partecipanti ai programmi di Attività Fisica Adattata (Afa) sono in costante aumento (nel 2019 si è arrivati a quota 1.450) ma è necessario promuovere ulteriormente questa importante pratica che consente di prevenire molte patologie e favorisce la socializzazione tra le persone ultra65enni. È emerso nel corso dell'incontro, organizzato dal nucleo operativo zonale Afa di Lucca e della Valle del Serchio, che si è svolto ieri (28 settembre) nella Cittadella della Salute Campo di Marte e a cui hanno partecipato i provider (associazioni, gruppi, palestre, piscine) presenti sul territorio. Sono stati anche presentati il nuovo regolamento Afa e le procedure da mettere in atto con la ripresa autunnale delle attività.

L'obiettivo principale dell'Afa è quello di abilitare tutti gli individui a partecipare a una regolare attività fisica. I programmi sono rivolti in particolare agli anziani ed a persone con alcuni deficit che ne limitato le capacità di fare movimento e che devono praticare attività fisiche a loro congeniali.

Per Attività Fisica Adattata si intendono programmi di esercizi non sanitari, svolti in gruppi numericamente adeguati, finalizzati alla modifica dello stile di vita per la prevenzione di molte patologie. È fondamentale la collaborazione dei medici di medicina generale.

Nell'incontro di ieri è stato ripresentato il progetto regionale Argento Vivo (promozione della salute e del benessere psico-sociale negli over 65), finalizzato a ridurre l’incidenza di patologie cronico-degenerative e a prolungare lo stato di efficienza fisica e mentale delle persone anziane attraverso la promozione dell’attività fisica. A questa ulteriore iniziativa, sviluppata a supporto dell’invecchiamento sano e attivo della popolazione, hanno aderito l'unità operativa di Medicina dello sport di Lucca con Igiene e Nutrizione, sempre nell'ambito del Dipartimento della Prevenzione, e la Zona Distretto di Lucca. Informazioni su Afa e Argento vivo nella sede di Medicina dello Sport al Campo di Marte (padiglione C, secondo piano), dove è possibile ritirare la modulistica e avere indicazioni su tutte le iniziative organizzate nell'ambito di Lucca. —