Il Tirreno

LUCCA. Per tutti quelli che ricercano non solo la salute per il proprio corpo ma anche sollievo e benessere per lo spirito, che troppo spesso risente dello stress della vita quotidiana, oggi c’è un nuovo imperdibile appuntamento che ha Lucca come palcoscenico.

Si chiama “Salute e Benessere da Oriente a Occidente” ed è una fiera dedicata alla salute e il benessere, ai trattamenti per il corpo e la mente, ai massaggi, alla cosmesi, alle erbe, alle tisane, al biologico, alle discipline bionaturali, alle terapie alternative, allo yoga, al tai chi chuan e ancora a molti altri aspetti di questo affascinante mondo: l’appuntamento è da venerdì 15 a domenica 17 maggio al Polo Fiere ex Bertolli a Sorbano del Vescovo.

Una tre giorni dedicata, dunque, al benessere nella sua accezione più ampia. Una fiera all'insegna dell'armonia e della serenità, con la presenza di numerosi stand, workshop e conferenze che scandaglieranno, alla presenza di esperti, tutte le pagine di questo mondo.

L’obiettivo degli organizzatori è di realizzare un percorso interattivo e coinvolgente in grado di allargare gli orizzonti della nostra consapevolezza, all'interno del quale sarà possibile provare, conoscere, sperimentare gratuitamente decine di terapie e rimedi bionaturali, numerosi stili di yoga, decine di massaggi, erbe, tisane, spezie e tutto quanto ruota attorno al mondo della salute, del biologico e del benessere.

Da sempre, d’altra parte, in qualsiasi parte della terra, il raggiungimento del benessere fisico e mentale è un obiettivo primario per affrontare al meglio la vita e la cura e l'attenzione che dedichiamo al nostro corpo è un aspetto fondamentale per raggiungere questo scopo. Innumerevoli sono le attività praticabili con i conseguenti benefici di cui giova il nostro corpo e all'intero di Fiera Salute e Benessere sarà possibile sperimentare innumerevoli discipline per la cura del corpo e dello spirito, come l'antica arte del tai chi, che persegue lo scopo di mantenere l'organismo efficiente e di preservare se stessi dalle malattie e dalla vecchiaia oltre che conservare la buona salute e la longevità; il qi gong, che non si limita ad alcuni esercizi fisici o di concentrazione ma si estende nella capacità di essere in pace e in equilibrio in tutte le situazioni che viviamo e raggruppa varie tecniche come la meditazione, la concentrazione mentale, il controllo della respirazione e particolari movimenti di esercizio fisico; lo yoga, una forma di ginnastica proposta in molte versioni che favorisce un buon esercizio fisico attraverso posizioni ispirate alla natura e ai suoi elementi.

Ma non vi sono solo arti millenarie orientali, alla Fiera Salute e Benessere: ampio spazio è dedicato anche a pratiche occidentali come il pilates, i cui esercizi, uniti ad un'attenta concentrazione sulla respirazione, aiutano a rinforzare i muscoli del tronco, molto importanti per aiutare ad alleviare e prevenire problematiche come il mal di schiena, migliorando la postura e anche la forza e la resistenza dei muscoli addominali, glutei ed adduttori o la danza terapia il cui esercizio costante porta ad un buon funzionamento delle articolazioni, salvaguardando il corpo dall'invecchiamento. E ancora terapie olistiche, massaggi tradizionali e moderni e tutte quelle discipline e quei prodotti volti all'integrazione di corpo e mente in un'ottica di conoscenza ed incontro tra oriente e occidente.

Fra questi anche i massaggi, da sempre pratiche diffuse in tutto il mondo per alleviare dolori e fatiche sia fisiche che psicologiche. Alla Fiera Salute e Benessere sarà possibile farsi coccolare dalle più sapienti ed esperte mani di professionisti, con una sconfinata selezione di possibili massaggi: potrete provare il massaggio linfodrenante, che aiuta ad eliminare le scorie in eccesso e a portare sollievo ai tessuti; il massaggio Shiatsu, una tecnica di riequilibrio energetico che tramite precise modalità di pressione, agisce sul flusso energetico dell'essere umano e ne favorisce la circolazione nel corpo; il massaggio Dermotonico, con tocchi leggeri della pelle che stimola la microcircolazione sanguigna e linfatica e la riossigenazione dei tessuti superficiali con un conseguente miglioramento della tonicità; il massaggio thai, che porta il corpo, la mente e lo spirito, ad un perfetto equilibrio, eliminando le tensioni che provengono dallo stress quotidiano; il massaggio Ayurvedico, che permette una totale rigenerazione del corpo e dello spirito e che aiuta il sistema digerente e quello nervoso, e molte altre tecniche e discipline.