Il Tirreno

LIVORNO. Tremila metri quadri di benessere: è il mondo di Naturalia che aprirà i battenti in questo fine settimana al Termina Crociere della Stazione Marittima offrendo due giorni interamente dedicati alle tecniche di rilassamento, ai cosmetici naturali, agli alimenti biologici, al turismo ecologico e responsabile, alle fibre vegetali oppure alle arti di origine orientale come il Feng-shui. Saranno presenti in totale circa sessanta espositori che secondo uno schema ormai consueto saranno suddivisi in quattro sezioni d'interesse ovvero l'alimentazione, la salute, l'ambiente ed il turismo unitamente alle soluzioni proposte per il tempo libero. Fra le novità di questa settima edizione di Naturalia troviamo inoltre la presenza di alcune scuole di formazione per la pratica di tecniche come la riflessologia oppure lo shiatsu. A corredo della parte espositiva sono previste inoltre numerose iniziative divulgative che saranno ospitate nella Sala Verde e nella Sala Arancio con incontri, dimostrazioni e convegni che si snoderanno nelle due giornate offrendo un ampio ventaglio di proposte e suggerimenti per cercare di migliorare la qualità della nostra vita sempre più spesso messa a dura prova da ritmi lavorativi, abitudini e posture stressanti ed innaturali imposti dalla società moderna. Si parlerà così, fra l'altro, delle pratiche per il benessere della colonna vertebrale (come yoga, pilates e feldenkrais), delle proprietà benefiche delle foglie di olivo, dell'aloe, dell'automassaggio con lo Shiatsu per allentare le tensioni fisiche e risvegliere l'energia vitale, della musica a scopo terapeutico oppure del respiro come fonte di salute. Ovviamente anche la nutrizione influisce sul nostro benessere e sul tema sono previsti alcuni incontri come quello intitolato "Fa' che il tuo cibo sia la tua medicina e che la tua medicina sia il tuo cibo" come suggeriva Ippocrate duemilacinquecento anni fa. Sono infine previste iniziative per i bambini come "Conosciamo il pony" ed il laboratorio di cucina crudista "Fatto e mangiato". Info: apertura sabato 10-22 e domenica 10-20; Ingresso libero.