Gioco
Vince chi alza il maggior numero di palle di ghisa in dieci minuti
Ma che cos’è il Kettlebell Lifting, la specialità dove Reali ha conqusitato mil titolo italiano? I Campionati italiani e open internazionale Zagabria Una ventina di giorni fa, a Massa Martana,...
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Ma che cos’è il Kettlebell Lifting, la specialità dove Reali ha conqusitato mil titolo italiano? I Campionati italiani e open internazionale Zagabria Una ventina di giorni fa, a Massa Martana, 20esima edizione dei campionati italiani di Kettlebell Lifting, specialità Slancio Completo. «Lo sport — spiega Jacopo — consiste nell’alzare il maggior numero di volte delle palle di ghisa con il manico (Ghirie o kettlebell) del peso, a seconda della serie scelta, di 16, 24, o 32kg. Al CFA Livorno-CrossFit Fides, di via Cimarosa, la specialità prevalente è lo Slancio Completo che consiste nel far oscillare le ghirie tra le gambe (swing), portarle al corpo (portata) e slanciarle in aria (slancio). L’obbiettivo è compiere più slanci completi in 10 minuti senza mai posare le ghirie a terra».
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